Čiobrelių žolė, ramunėlių žiedai, šeivamedžių žiedai ir liepų žiedai gali padėti palaikyti viršutinių kvėpavimo takų funkciją, gerinti virškinimą.
Paruošimo ir vartojimo būdas: 1 pakelį arbatos užpilkite 150 ml karšto vandens ir uždenkite. 10–15 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, po to nuspauskite. Gerkite po stiklinę arbatos 1–2 kartus per dieną.