Vasara yra nuostabus laikas, kai dauguma gali sau leisti keliauti į šiltus kraštus, į tolimus žygius, į kokias nors egzotiškas pasaulio vietas, o kartais net ir čia pat – iki artimiausio ežero. Poilsis yra nuo darbo neatsiejamas komponentas, tad atostogos yra nuostabus būdas pailsėti. Visgi vasarą ilsintis mus nuolatos persekioja žalingi saulės spinduliai, galintys sukelti nudegimą, taip pat saulės ar šilumos smūgį. Pasekmės tikrai bus nemalonios ir sveikdami dauguma gailisi nepasinaudoję apsauginėmis priemonėmis. Visgi toks dalykas tikrai gali apniaukti atostogas ar netgi jas sutrumpinti.
Trys raidės, kurias turi įsiminti kiekvienas atostogaujantis vasarą – SPF. SPF raidės yra angliško termino „Sun Protection Factor“ trumpinys. Lietuviškai tai vadiname apsaugos nuo saulės faktoriumi. Ką reiškia šie sudėtingi žodžiai? Iš esmės tai matas, naudojamas matuoti laikui, kurį galite iš būti saulėje būdami saugūs nuo nuo žalingo poveikio. Paprastas pavyzdys: jeigu oda be jokio apsaugos filtro nudega per penkias minutes, šį skaičių turite dauginti iš apsaugos faktoriaus skaičiaus, nurodyto ant gaminio pakuotės. Šiandien šių produktų įsigyti galite tikrai daugelyje prekybos vietų, o apsaugos faktorių pasirinkimas taip pat labai platus: SPF50, SPF30, SPF20, SPF15, SPF10. Atlikę šį nesudėtingą matematinį veiksmą, gausite trukmę minutėmis. Tai laikas, kiek jūsų oda yra apsaugota nuo žalingo saulės poveikio.
Daugelio klaida – apsaugines priemones naudoti tik būnant atvirai saulės apšviestoje erdvėje. Turėkite omenyje, kad saulė pasieks jus ir per medžio lapus, ir automobilyje, ir sėdint prie lango, pro kurį gražiai krinta vasariški saulės spinduliai. Netgi žiemą jums gali prireikti produkto su apsaugos nuo saulės faktoriumi.
DROGAS parduotuvėse – tiek fizinėse, tiek internetinėje – galite rasti platų asortimentą produktų, kurie gali palengvinti jūsų atostogas. Pats populiariausias produktas – apsauginis kremas nuo saulės. Jie parduodami su įvairiais SPF, tad galite pasirinkti sau tinkamiausią. Specialistai rekomenduoja rinktis kremą nuo saulės veidui su didesniu SPF. Pavyzdžiui, veidui rinkitės veido kremą su SPF50, o štai kūną tepkite apsauginiu kremu kūnui su SPF30.
Daugelio žmonių klaida – pasitepti kremu išeinant iš namų ir daugiau šios procedūros nebekartoti. Kremas neapsaugos jūsų visą dieną. Todėl jį būtina pakartotinai užtepti. Ypač šitas dalykas svarbus vaikams, kurių oda plonesnė, jautresnė ir lengviau pažeidžiama. Odos raudonis – pirmas jūsų organizmo pagalbos šauksmas jums. Tad būtinai sekite saulėje praleistą laiką ir reguliariai kartokite kremo naudojimą.
Norisi akcentuoti ir dar vieną mitą – dieninis kremas, kuris puikiai papildo jūsų rytinius grožio ritualus tikrai gali būti nuostabus, puikiai maitinti bei drėkinti odą, tačiau jis neapsaugos nuo žalingų saulės spindulių. Tokiu atveju apsauginį kremą nuo saulės turite tepti po to, kai užsitepėte paprasto dieninio kremo. Kadangi reikia sluoksniuoti produktus, rinkitės lengvesnės tekstūros kremus.
Taip pat negana makiažo priemonių, kuriose yra SPF. Jos kažkiek prisideda prie apsaugos, tačiau tikrai negali visiškai apsaugoti jūsų odos.
Naudojantiems makiažą gali atrodyti kremo pakartotinis tepimas kaip sudėtingas ir varginantis darbas, tačiau jūs galite rinktis purškiamą kremą nuo saulės ir juo reguliariai pasinaudoti ant makiažo.
Daugelis produktų su SPF yra atsparūs vandeniui, tačiau dalis produkto vis tiek nusiplauna. Taip pat šiek tiek produkto nuvalomi ir naudojantis rankšluosčiu. Tad prisiminkite šias situacijas ir papildomai pasinaudokite kremu ne tik tada, kai sutiksės laikrodukas, bet ir tada, kai racionaliai įvertinsite, jog kremo ant jūsų jau nebėra pakankamai.
Viskas, ką reikia žinoti apie SPF
Home » Viskas, ką reikia žinoti apie SPF
Vasara yra nuostabus laikas, kai dauguma gali sau leisti keliauti į šiltus kraštus, į tolimus žygius, į kokias nors egzotiškas pasaulio vietas, o kartais net ir čia pat – iki artimiausio ežero. Poilsis yra nuo darbo neatsiejamas komponentas, tad atostogos yra nuostabus būdas pailsėti. Visgi vasarą ilsintis mus nuolatos persekioja žalingi saulės spinduliai, galintys sukelti nudegimą, taip pat saulės ar šilumos smūgį. Pasekmės tikrai bus nemalonios ir sveikdami dauguma gailisi nepasinaudoję apsauginėmis priemonėmis. Visgi toks dalykas tikrai gali apniaukti atostogas ar netgi jas sutrumpinti.
Trys raidės, kurias turi įsiminti kiekvienas atostogaujantis vasarą – SPF. SPF raidės yra angliško termino „Sun Protection Factor“ trumpinys. Lietuviškai tai vadiname apsaugos nuo saulės faktoriumi. Ką reiškia šie sudėtingi žodžiai? Iš esmės tai matas, naudojamas matuoti laikui, kurį galite iš būti saulėje būdami saugūs nuo nuo žalingo poveikio. Paprastas pavyzdys: jeigu oda be jokio apsaugos filtro nudega per penkias minutes, šį skaičių turite dauginti iš apsaugos faktoriaus skaičiaus, nurodyto ant gaminio pakuotės. Šiandien šių produktų įsigyti galite tikrai daugelyje prekybos vietų, o apsaugos faktorių pasirinkimas taip pat labai platus: SPF50, SPF30, SPF20, SPF15, SPF10. Atlikę šį nesudėtingą matematinį veiksmą, gausite trukmę minutėmis. Tai laikas, kiek jūsų oda yra apsaugota nuo žalingo saulės poveikio.
Daugelio klaida – apsaugines priemones naudoti tik būnant atvirai saulės apšviestoje erdvėje. Turėkite omenyje, kad saulė pasieks jus ir per medžio lapus, ir automobilyje, ir sėdint prie lango, pro kurį gražiai krinta vasariški saulės spinduliai. Netgi žiemą jums gali prireikti produkto su apsaugos nuo saulės faktoriumi.
DROGAS parduotuvėse – tiek fizinėse, tiek internetinėje – galite rasti platų asortimentą produktų, kurie gali palengvinti jūsų atostogas. Pats populiariausias produktas – apsauginis kremas nuo saulės. Jie parduodami su įvairiais SPF, tad galite pasirinkti sau tinkamiausią. Specialistai rekomenduoja rinktis kremą nuo saulės veidui su didesniu SPF. Pavyzdžiui, veidui rinkitės veido kremą su SPF50, o štai kūną tepkite apsauginiu kremu kūnui su SPF30.
Daugelio žmonių klaida – pasitepti kremu išeinant iš namų ir daugiau šios procedūros nebekartoti. Kremas neapsaugos jūsų visą dieną. Todėl jį būtina pakartotinai užtepti. Ypač šitas dalykas svarbus vaikams, kurių oda plonesnė, jautresnė ir lengviau pažeidžiama. Odos raudonis – pirmas jūsų organizmo pagalbos šauksmas jums. Tad būtinai sekite saulėje praleistą laiką ir reguliariai kartokite kremo naudojimą.
Norisi akcentuoti ir dar vieną mitą – dieninis kremas, kuris puikiai papildo jūsų rytinius grožio ritualus tikrai gali būti nuostabus, puikiai maitinti bei drėkinti odą, tačiau jis neapsaugos nuo žalingų saulės spindulių. Tokiu atveju apsauginį kremą nuo saulės turite tepti po to, kai užsitepėte paprasto dieninio kremo. Kadangi reikia sluoksniuoti produktus, rinkitės lengvesnės tekstūros kremus.
Taip pat negana makiažo priemonių, kuriose yra SPF. Jos kažkiek prisideda prie apsaugos, tačiau tikrai negali visiškai apsaugoti jūsų odos.
Naudojantiems makiažą gali atrodyti kremo pakartotinis tepimas kaip sudėtingas ir varginantis darbas, tačiau jūs galite rinktis purškiamą kremą nuo saulės ir juo reguliariai pasinaudoti ant makiažo.
Daugelis produktų su SPF yra atsparūs vandeniui, tačiau dalis produkto vis tiek nusiplauna. Taip pat šiek tiek produkto nuvalomi ir naudojantis rankšluosčiu. Tad prisiminkite šias situacijas ir papildomai pasinaudokite kremu ne tik tada, kai sutiksės laikrodukas, bet ir tada, kai racionaliai įvertinsite, jog kremo ant jūsų jau nebėra pakankamai.