Kartais atrodo, kad oda atrodo prasčiausiai kaip kada nors atrodė. Ar žinote, kad toks jos būklės pasikeitimas gali reikšti, jog pažeistas lipidinis veido odos barjeras?
Kas yra odos barjeras?
Mūsų oda yra sudaryta iš kelių skirtingų sluoksnių, kurių kiekvienas atlieka skirtingai svarbias funkcijas. Išorinis sluoksnis, tas kurį mes matome, dažnai vadinamas tarsi plytų siena. Tai raginis odos sluoksnis, kurį sudaro tvirtos odos ląstelės (korneocitai). Šias ląsteles jungia lipidai. Tai ir yra jūsų odos barjeras. Ir šis, palyginti plonytis sluoksnis, galima sakyti, palaiko jūsų gyvybę. Be šio sluoksnio, įvairūs kenksmingi aplinkos toksinai ir patogenai galėtų lengvai prasiskverbti pro jūsų odą ir
Sukelti organizme neigiamus veiksnius, ligas ir pan. Taip pat be šio odos sluoksnio mūsų organizme esantis vanduo tiesiog išgaruotų ir visiškai dehidratuotumėme. Mūsų odos barjeras yra labai svarbus mūsų organizmui ir ne tik dėl dekoratyvinės priežasties, todėl būtina jį apsaugoti, o jei pažeidėte jį per daug – atkurti.
Kas gali pažeisti odos barjerą?
Kiekvieną dieną mūsų oda ginasi ir kovoja su daugybe išorinių ir vidinių grėsmių, o štai kelios jų:
Per drėgna arba pernelyg sausa aplinka, kurioje esate;
Alergenai, dirgikliai, teršalai;
Per didelis saulės spindulių poveikis (ilgas buvimas saulėje, SPF nenaudojimas);
Šarminės prausimosi priemonės, muilas;
Aštrių, stiprių cheminių medžiagų poveikis;
Netinkama naudojama kosmetika;
Pernelyg grubus, dažnas šveitimas, prausimas;
Steroidų naudojimas;
Psichologiniai sutrikimai, genetiniai veiksniai.
Signalai, kurie perspėja apie pažeistą odos barjerą: jautrumas, tempimas, kaitimas, niežėjimas, bėrimai, raudonis ir pakitusi odos spalva tam tikrose vietose, papilkėjimas, sausumas ir pleiskanojimas, įprastai naudoti produktai dabar kelia nemalonias reakcijas.
Jeigu galite sau priskirti 2-3 signalus, jums reikėtų atkurti odos barjerą.
Kaip atkurti veido odos barjerą?
Pirmiausia, turi keistis jūsų odos priežiūra.
Atsisakykite bet kokių cheminių (rūgštys) ir fizinių (grūdeliai) šveitiklių, anti-age priemonių, aktyvių ingredientų (retinolis, vitaminas C ir pan.). Odą prauskite švelniu prausikliu, po prausimosi patepkite odą drėkinančiu serumu ir atkuriančiu kremu. Iš esmės atkurti odos lipidinį barjerą galite stipriai ją drėkindamos ir suteikdamos jai kuo mažiau streso. Geriausias barjerinis kremas tas, kuris sudėtyje turi hialurono rūgšties, glicerino, sorbitolio. Jau po dviejų savaičių tokios produktų „dietos“, odos uždegimas, odos paraudimas turėtų sumažėti ir pastebėsite rezultatus. Taip pat naudingi ingredientai yra keramidai, priemonės su pantenoliu, niacinamidu.
ISANA
ISANA, Q10, dieninis kremas nuo raukšlių, 50 ml
4,12 € PIRKTI
MARGARITA
MARGARITA, MOIST&MINERALS, drėkinamasis veido kremas su "Birutės" mineraliniu vandeniu, 50 ml
5,99 € PIRKTI
Kaip dar pagerinti veido odos būklę esant pažeistam barjerui – 2018 m. atlikto tyrimo rezultatai rodo, jog tam tikri augaliniai aliejai gali padėti atkurti odos barjerą ir neleisti jam prarasti drėgmės. Keletas veiksmingiausių aliejų, kuriuos verta būtų įtraukti į savo rutiną: simondsijų (jojoba), migdolų, arganų, sojų, nakvišų, agurklės, erškėtuogių, kokosų ir kt.
LUMENE
LUMENE, KLASSIKKO, maitinamasis kremas, 50 ml
9,99 € PIRKTI
Svarbu: nepamirškite, net ir šaltuoju sezonu privaloma naudoti kremą su SPF apsauga nuo saulės. Saulės skleidžiami UV spinduliai daro daug daugiau žalos odai negu mes pastebime, todėl kai jūsų odos barjeras yra pažeistas, žala yra daug didesnė. Tęskite SPF kremo naudojimą, rinkitės ne mažesnę nei 30 SPF apsaugą.
Per kiek laiko atsistato odos barjeras?
Jeigu oda labai pažeista, rezultatų reikės kantriai palaukti ir kantriai laikytis minimalios odos priežiūros rutinos. Nors galutinis laikas labai varijuoja kiekvienam žmogui atskirai, pirmuosius pagerėjimo požymius galima bus pastebėti jau po 2 savaičių. Vidutiniškai, pilnas odos atsistatymo ciklas yra 28 dienos, todėl jeigu nusiteikėte atstatyti savo odos barjerą, rekomenduojame tai daryti minimaliai mėnesį laiko ir po jo įvertinti odą iš naujo.
Primename, kad odos barjero išsaugojimas ir atkūrimas nėra tik kosmetinis rūpestis – būtinai pasirūpinkite savo miego kokybe. Miegokite bent 8 valandas per dieną, sveikai maitinkitės ir mankštinkitės, taip pat stenkitės kiek įmanoma sumažinti kasdien patiriamą stresą. Medituokite, išeikite pasivaikščioti gryname ore, vartokite maisto papildus, rinkitės tinkamas kosmetines priemones odai, rūpinkitės jos švara ir kitaip rūpinkitės savo sveikata.
Kaip atkurti pažeistą veido odos barjerą?
Home » Kaip atkurti pažeistą veido odos barjerą?
Kartais atrodo, kad oda atrodo prasčiausiai kaip kada nors atrodė. Ar žinote, kad toks jos būklės pasikeitimas gali reikšti, jog pažeistas lipidinis veido odos barjeras?
Kas yra odos barjeras?
Mūsų oda yra sudaryta iš kelių skirtingų sluoksnių, kurių kiekvienas atlieka skirtingai svarbias funkcijas. Išorinis sluoksnis, tas kurį mes matome, dažnai vadinamas tarsi plytų siena. Tai raginis odos sluoksnis, kurį sudaro tvirtos odos ląstelės (korneocitai). Šias ląsteles jungia lipidai. Tai ir yra jūsų odos barjeras. Ir šis, palyginti plonytis sluoksnis, galima sakyti, palaiko jūsų gyvybę. Be šio sluoksnio, įvairūs kenksmingi aplinkos toksinai ir patogenai galėtų lengvai prasiskverbti pro jūsų odą ir
Sukelti organizme neigiamus veiksnius, ligas ir pan. Taip pat be šio odos sluoksnio mūsų organizme esantis vanduo tiesiog išgaruotų ir visiškai dehidratuotumėme. Mūsų odos barjeras yra labai svarbus mūsų organizmui ir ne tik dėl dekoratyvinės priežasties, todėl būtina jį apsaugoti, o jei pažeidėte jį per daug – atkurti.
Kas gali pažeisti odos barjerą?
Kiekvieną dieną mūsų oda ginasi ir kovoja su daugybe išorinių ir vidinių grėsmių, o štai kelios jų:
Per drėgna arba pernelyg sausa aplinka, kurioje esate;
Alergenai, dirgikliai, teršalai;
Per didelis saulės spindulių poveikis (ilgas buvimas saulėje, SPF nenaudojimas);
Šarminės prausimosi priemonės, muilas;
Aštrių, stiprių cheminių medžiagų poveikis;
Netinkama naudojama kosmetika;
Pernelyg grubus, dažnas šveitimas, prausimas;
Steroidų naudojimas;
Psichologiniai sutrikimai, genetiniai veiksniai.
Signalai, kurie perspėja apie pažeistą odos barjerą: jautrumas, tempimas, kaitimas, niežėjimas, bėrimai, raudonis ir pakitusi odos spalva tam tikrose vietose, papilkėjimas, sausumas ir pleiskanojimas, įprastai naudoti produktai dabar kelia nemalonias reakcijas.
Jeigu galite sau priskirti 2-3 signalus, jums reikėtų atkurti odos barjerą.
Kaip atkurti veido odos barjerą?
Pirmiausia, turi keistis jūsų odos priežiūra.
Atsisakykite bet kokių cheminių (rūgštys) ir fizinių (grūdeliai) šveitiklių, anti-age priemonių, aktyvių ingredientų (retinolis, vitaminas C ir pan.). Odą prauskite švelniu prausikliu, po prausimosi patepkite odą drėkinančiu serumu ir atkuriančiu kremu. Iš esmės atkurti odos lipidinį barjerą galite stipriai ją drėkindamos ir suteikdamos jai kuo mažiau streso. Geriausias barjerinis kremas tas, kuris sudėtyje turi hialurono rūgšties, glicerino, sorbitolio. Jau po dviejų savaičių tokios produktų „dietos“, odos uždegimas, odos paraudimas turėtų sumažėti ir pastebėsite rezultatus. Taip pat naudingi ingredientai yra keramidai, priemonės su pantenoliu, niacinamidu.
Kaip dar pagerinti veido odos būklę esant pažeistam barjerui – 2018 m. atlikto tyrimo rezultatai rodo, jog tam tikri augaliniai aliejai gali padėti atkurti odos barjerą ir neleisti jam prarasti drėgmės. Keletas veiksmingiausių aliejų, kuriuos verta būtų įtraukti į savo rutiną: simondsijų (jojoba), migdolų, arganų, sojų, nakvišų, agurklės, erškėtuogių, kokosų ir kt.
Svarbu: nepamirškite, net ir šaltuoju sezonu privaloma naudoti kremą su SPF apsauga nuo saulės. Saulės skleidžiami UV spinduliai daro daug daugiau žalos odai negu mes pastebime, todėl kai jūsų odos barjeras yra pažeistas, žala yra daug didesnė. Tęskite SPF kremo naudojimą, rinkitės ne mažesnę nei 30 SPF apsaugą.
Per kiek laiko atsistato odos barjeras?
Jeigu oda labai pažeista, rezultatų reikės kantriai palaukti ir kantriai laikytis minimalios odos priežiūros rutinos. Nors galutinis laikas labai varijuoja kiekvienam žmogui atskirai, pirmuosius pagerėjimo požymius galima bus pastebėti jau po 2 savaičių. Vidutiniškai, pilnas odos atsistatymo ciklas yra 28 dienos, todėl jeigu nusiteikėte atstatyti savo odos barjerą, rekomenduojame tai daryti minimaliai mėnesį laiko ir po jo įvertinti odą iš naujo.
Primename, kad odos barjero išsaugojimas ir atkūrimas nėra tik kosmetinis rūpestis – būtinai pasirūpinkite savo miego kokybe. Miegokite bent 8 valandas per dieną, sveikai maitinkitės ir mankštinkitės, taip pat stenkitės kiek įmanoma sumažinti kasdien patiriamą stresą. Medituokite, išeikite pasivaikščioti gryname ore, vartokite maisto papildus, rinkitės tinkamas kosmetines priemones odai, rūpinkitės jos švara ir kitaip rūpinkitės savo sveikata.