Kaip išvengti traumų sportuojant?

03 25

Naujųjų metų pažadai sportuoti jau pradėti vykdyti! Visgi, ne visi žinome, kaip teisingai užsiimti fizine veikla, jog nepatirtume tokių traumų, kaip raumenų, raiščių, sausgyslių patempimai ar sumušimai. Pateikiame kelis patarimus, kaip išvengti nemalonumų sportuojant tiek profesionaliai, tiek mėgėjiškai.

Patogi avalynė ir apranga

Sportuojant ypatingą svarbą įgauna tai, kuo avite ir vilkite, tad savo dėmesį reikėtų skirti itin patogios sportinės avalynės bei drabužių pasirinkimui. Taip pat nereikėtų pamiršti ir apsaugų, kurios tam tikrose sporto šakose apsaugos kūno vietas nuo papildomo krūvio, sumušimų.

Apšilimas

Apšilimas prieš treniruotę yra būtinas tam, jog išjudintume ir paruoštume savo raumenis. Taip jie palaipsniui bus pripratinami intensyvesnei ir sunkesnei fizinei veiklai. Apšilimą reikėtų atlikti prieš kiekvieną treniruotę ir tam skirti apie 10-15 min. Svarbu neužmiršti treniruotę taip pat pabaigti lėta 10 – 15 min. mankšta, kuri padės širdžiai atgauti įprastą ritmą.

Treniruotė

Labai svarbu įvertinti savo galimybes dar prieš pradedant užsiimti fizine veikla. Vertėtų įsiklausyti į savo kūną ir vengti per prievartą atlikti sunkius pratimus. Fizinį krūvį patariama didinti palaipsniui arba kreiptis į profesionalus, kurie, įvertinę jūsų galimybes, parinks ir treniruočių planą. Svarbiausia neperspausti savęs sporto salėje, nes tai padidina traumų riziką.

Poilsis

Užsiimant fizine veikla, poilsis turi užimti ypatingai svarbią dalį jūsų tvarkaraštyje. Jei pradėjote intensyviai sportuoti, patariama kiekvieną savaitę turėti bent 1-2 poilsio dienas. Taip jūs apsaugosite savo kūną nuo įvairių traumų ir persitempimų, nes jis bus pailsėjęs, atsigavęs ir nepervargęs. 

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip išvengti traumų sportuojant?

Naujųjų metų pažadai sportuoti jau pradėti vykdyti! Visgi, ne visi žinome, kaip teisingai užsiimti fizine veikla, jog nepatirtume tokių traumų, kaip raumenų, raiščių, sausgyslių patempimai ar sumušimai. Pateikiame kelis patarimus, kaip išvengti nemalonumų sportuojant.

03 25 Išskleisti

Kai dantų pastos ir šepetėlio neužtenka: ką turėtumėte žinoti apie burnos higieną?

03 18

Dantų valymas yra mūsų kasdienės higienos rutinos akcentas. Visgi, ar žinome, kaip tai daryti taisyklingai tam, kad nepakenktume savo dantims ir nepatirtume nemalonių pojūčių burnoje?

Teisingas dantų valymas

Kiekvienas privalo žinoti, kaip taisyklingai valytis dantis. Todėl pirmoji taisyklė – įsigykite sau tinkamą dantų šepetėlį. Tai galite padaryti pasikonsultavę su savo odontologu ar vaistininku. Antroji taisyklė – valykite dantis nespausdami šepetėlio, o švelniai valydami jų paviršių. Šepetėliu juos valykite aukštyn žemyn sukamaisiais judesiais. Galiausiai, nepamirškite nuvalyti ir liežuvio ant kurio taip pat kaupiasi daugybė bakterijų bei apnašų.

Valykite tarpdančius

Dažnas iš mūsų, išsivalę dantis, pamirštame, jog būtina išsivalyti ir tarpdančius. Net 50 proc. bakterijų renkasi būtent tarpdančiuose, todėl jų pamiršti tikrai nevalia. Į tarpdančius įkišus specialų siūlą, nepamirškite išvalyti tiek vieną, tiek kitą dantų pusę. Taip turėsite ne tik sveikus dantis, bet galėsite džiaugtis ir gaiviu burnos kvapu.

Burnos skalavimas

Burnos skalavimo skystis taip pat labai svarbus burnos higienai. To, ko negalime išvalyti dantų šepetėliu bei siūlu, gali išvalyti skalavimo skystis. Kasdieniam naudojimui rekomenduojama rinktis kuo natūralesnius skysčius, pagamintus iš vaistažolių. Jie padės mažinti lengvus uždegimus, sunaikins bakterijas bei gaivins burnos kvapą.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kai dantų pastos ir šepetėlio neužtenka: ką turėtumėte žinoti apie burnos higieną?

Dantų valymas yra mūsų kasdienės higienos rutinos akcentas. Visgi, ar žinome, kaip tai daryti taisyklingai tam, kad nepakenktume savo dantims ir nepatirtume nemalonių pojūčių burnoje?

03 18 Išskleisti

Kaip panaudoti nereikalingą kosmetiką?

03 11

Kiekviena iš mūsų yra atsidūrusi situacijoje, kai nusipirkusios norimą kosmetikos priemonę, nusiviliame. Netinka skystos pudros atspalvis, blakstienų tušo šepetėlio forma ar lūpdažio konsistencija. Net ir tokiu atveju nesame linkusios išmesti šių kosmetikos priemonių į šiukšliadėžę. Rezultatas visuomet vienodas – pilnos lentynos nenaudojamos kosmetikos. Todėl patariame, kaip sunaudoti mums netinkančias kosmetikos priemones kitais būdais.

1. Skysta pudra

Atrasti puikiai su oda susiliejantį skystos pudros atspalvį tikras išbandymas. Jei šis iššūkis kartais pasirodo per sunkus ir nusiperkame ne to atspalvio ar netinkančios konsistencijos skystą pudrą – nenusiminkime. Pudrą panaudoti galima, pavyzdžiui, kojų spalvai sulyginti, o jei nusipirkote per tamsios spalvos pudrą, ją galite panaudoti veido kontūravimui.

2. Bronzantas

Tai, ką naudojame vasarą, nebūtinai tinka žiemos sezonu. Ši taisyklė lengvai pritaikoma bronzanto naudojimui veido priežiūroje. Vasarą mūsų odą būna rusvesnė, todėl renkamės ir naudojame tamsesnius bronzantus. Žiemą šią kosmetikos priemonę reikėtų keisti šviesesne. O ką daryti, jei nenorime išmesti tamsiojo bronzanto likučių? Patarimas labai paprastas: išgramdykite bronzantą iš pakuotės ir sumaišykite jį su kūno losjonu. Taip pasigaminsite nuostabų ir žvilgantį viso kūno kremą, kuriuo galėsite tepti dekoltė sritį, kojas ar rankas.

3. Blakstienų tušas

Dažnai susiduriame su tuo, jog blakstienų tušas išdžiūva ar nusiperkame tokį tušą, kuris nesuteikia norimo efekto mūsų blakstienoms. Įsigijusios tokį tušą neišsigąskite, jį galite naudoti su senojo tušo šepetėliu. Tiesiog išimkite jums patikusio jau turėto tušo šepetėlį ir dažykite jį į naujojo tušo spalvą.

4. Akių šešėliai

Perkant akių šešėlių paletes, visuomet pasitaiko spalvų, kurias dieviname (jas išnaudojame greičiausiai) ir tokių, kuriomis niekuomet nedengtume savo vokų. Ką daryti su šešėlių spalvomis, kurių nenaudojame? Rekomenduojama iš jų pasidaryti išskirtinį nagų laką! Tam iš paletės reikės išgramdyti nemėgstamas spalvas, o gautus miltelius supilti į bespalvio lako buteliuką. Pasigaminusios tokį laką galėsite lakuoti savo nagus išskirtinėmis spalvomis.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip panaudoti nereikalingą kosmetiką?

Kiekviena iš mūsų yra atsidūrusi situacijoje, kai nusipirkusios norimą kosmetikos priemonę, nusiviliame. Net ir tokiu atveju nesame linkusios išmesti šių kosmetikos priemonių į šiukšliadėžę. Rezultatas visuomet vienodas – pilnos lentynos nenaudojamos kosmetikos. Todėl patariame, kaip sunaudoti mums netinkančias kosmetikos priemones kitais būdais.

03 11 Išskleisti

5 būdai, kurie padės akimirksniu atnaujinti garderobą

03 04

Pasibaigus žiemai, bet vis dar išliekant žvarbiems orams, pradeda atsibosti šilti megztiniai bei kelnės, norisi spalvų ir medžiagų įvairovės. Ką daryti, kad galėtume akimirksniu atnaujinti savo garderobą, pakeitusios vos kelias stiliaus detales?

1. Skarelė

Vienas puikiausių aksesuarų, padėsiančių akimirksniu pakeisti visą aprangos stilių – šalikėlis. Šis aksesuaras yra universali aprangos detalė tinkanti tiek žiemai, tiek vasarai. Ant kaklo parištas spalvingas šalikėlis puikiai papildys vienspalvius derinius.

Aksesuarai

Garderobą kardinaliai pakeisti gali įvairūs modernūs ar klasikiniai aksesuarai. Garderobe verta turėti spalvingų ir įdomesnių formų auskarų bei kaklo papuošalų. Prie formalesnio stiliaus rekomenduojama rinktis auksinius ar sidabrinius minimalistinių formų aksesuarus. Tiek vienokio, tiek kitokio stiliaus aksesuarai papildys jūsų garderobą stilingais akcentais.

Klasikinis švarkas

Lengviausiai suderinami tarpusavyje – klasikiniai drabužiai. Savo spintoje derėtų turėti ir klasikinio, griežto stiliaus švarką, kurį galėsite pritaikyti prie bet kokio stiliaus. Juodas švarkas tiks prie ilgos, lengvo kirpimo suknelės, pūsto sijono ar džinsų. Jį taip pat galite dėvėti ir sujuostą diržu, taip pabrėšite savo liemenį ir paįvairinsite stilių. Verta prisiminti, jog klasikiniai drabužiai, o ypatingai švarkai, niekada neišeis iš mados!

  1. Neutralios spalvos

Neutralių atspalvių įvedimas į garderobą daro jį subtilesnį ir dar stilingesnį. Dažnai besirenkant tamsių spalvų paletę, savo stilių paverčiame blankiu ir nuobodžiu, o su pastelinių spalvų drabužiais jūsų garderobas pasipildys gaivumu bei jaunatviškumu. Taip pat pastelines spalvas puikiai suderinsite tarpusavyje ar su tamsiais drabužiais.

  1. Galvos apdangalai

Dažnai galvos apdangalų yra vengiama dėl to, jog ne visi žino, kaip juos priderinti prie savo garderobo. Nebijokite eksperimentuoti ir prie klasikinio palto rinkitės skrybėlę, prie trumpų kailinukų – sportinę kepurę su snapeliu, o prie ilgos gėlėtos suknelės juoskite plaukus skarele. Taip puikiai pagyvinsite savo įvaizdį ir suteiksite jam šarmo.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

5 būdai, kurie padės akimirksniu atnaujinti garderobą

Pasibaigus žiemai, bet vis dar išliekant žvarbiems orams, pradeda atsibosti šilti megztiniai bei kelnės, norisi spalvų ir medžiagų įvairovės. Ką daryti, kad galėtume akimirksniu atnaujinti savo garderobą, pakeitusios vos kelias stiliaus detales?

03 04 Išskleisti

Mūsų pozicija dėl Mikroplastiko

02 22

Mikroplastikas – tai kietos, vandenyje netirpios sintetinio polimero (plastiko) dalelės. Dėl itin mažo jų dydžio ( iki 5 mm) nuotekų valymo įrenginiai šių dalelių dažnai nesulaiko ir jos patenka į vandens telkinius, juos užteršdamos. Mikroplastiko dalelės veikia mitybos grandinę, nes jas gali praryti vandenyje gyvenantys organizmai. Kosmetikos/asmens higienos gaminiai sudaro 2% į vandenynus patenkančių mikroplastiko teršalų*. 

Užbėgant į priekį teisiniam reguliavimui, UAB „DROGAS“ žengė teigiamą žingsnį aplinkosaugos srityje, dar nuo 2014 m. atsisakydamas mikroplastiko naudojimo „Tiktai Drogas“ produktų linijoms priklausančiuose nuplaunamuose kosmetikos/asmens higienos gaminiuose (šveitikliuose).

UAB „DROGAS“ toliau įgyvendinant savo įsipareigojimus aplinkai, buvo nuspręsta iki 2019 metų pabaigos visiškai atsisakyti prekybos nuplaunamais kosmetikos/asmens higienos gaminiais, kurių sudėtyje yra mikroplastiko.

*Šaltinis: Boucher, J. and Friot D. (2017). Primary Microplastics in the Oceans: A Global Evaluation of Sources.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Mūsų pozicija dėl Mikroplastiko

Mikroplastiko dalelės veikia mitybos grandinę, nes jas gali praryti vandenyje gyvenantys organizmai. Kosmetikos/asmens higienos gaminiai sudaro 2% į vandenynus patenkančių mikroplastiko teršalų*. 

02 22 Išskleisti

Kaip prižiūrėti rankų odą žiemą?

02 04

Žiemą dėl šalto oro ir vėjo kiekviena iš mūsų susiduria su išsausėjusios rankų odos problema. Todėl šiuo metų sezonu yra būtina susirūpinti savo odos būkle ir kruopščiai ją prižiūrėti. Kaip tai padaryti, skaitykite čia.

1. Nuolatinė rankų priežiūra

Viena pagrindinių taisyklių rankų priežiūrai žiemą – lepinkite ir rūpinkitės savo rankomis kasdien. Tik pastebėjus pirmus sausų rankų simptomus iš karto tepkite jas riebesniais kremais ar aliejais. Niekada neapleiskite rankų odos, nes įsisenėjusios žaizdelės ir sausumas yra žymiai sunkiau išgydomi. Taip pat patariama rankų kremą ar kitas specialias priemones naudoti bent du kartus per dieną bei nepamiršti juo teptis iš karto po rankų plovimo.

2. Rankų plovimas

Dažnai galvojame, jog vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo virusų – dažnas rankų plovimas. Visgi dažnas plovimas nuo rankų pašalina natūralius odos riebalus, todėl tai sausina odą ir gali sukelti jos skilinėjimą. Taip pat nepatariama naudoti alkoholio turinčių antibakterinių rankų skysčių bei odą sausinančių prausiklių. Jie ne tik naikina bakterijas, bet ir dar labiau sausina bei dirgina rankų odą. Todėl rankų plovimui ir dezinfekavimui rinkitės švelnesnius prausiklius, muilus, kurie pamaitins ir sudrėkins jūsų odą.

3. Svarbiausias žiemos aksesuaras – pirštinės

Žiemą būtinai mūvėkite pirštines! Dažnai galvojame, jog pirštinės žiemą nėra būtinos, nes netinka prie mūsų stiliaus ar tiesiog nemėgstame jų mūvėti. Tačiau turime prisiminti tai, jog būtent jos saugo rankų odą nuo vėjo ir šalčio. Mūvint pirštines oda bus linkusi mažiau sausėti bei sudirgti.

4. Rankų odos šveitimas

Vos pradėjus sausėti odai, nuo rankų būtina pašalinti negyvas jos ląsteles. Taip oda taps žymiai minkštesnė ir  švelnesnė. Tokiai procedūrai rinkitės švelnius šveitiklius, kurie nesudirgins odos, o tik atnaujins paviršinį sluoksnį. Šveitimui galite rinktis parduotuvėse parduodamus rankų šveitiklius arba galite juos pasidaryti pačios. Tokiam šveitikliui pasigaminti reikės paprastų, bet puikiai vienas kitą papildančių natūralių priemonių: kokosų aliejaus bei rudojo cukraus.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip prižiūrėti rankų odą žiemą?

Žiemą dėl šalto oro ir vėjo kiekviena iš mūsų susiduria su išsausėjusios rankų odos problema. Todėl šiuo metų sezonu yra būtina susirūpinti savo odos būkle ir kruopščiai ją prižiūrėti. Kaip tai padaryti, skaitykite čia.

02 04 Išskleisti

Kaip maitintis žiemą, jog išliktume sveikos ir lieknos?

02 04

Žiemos šaltis ir drėgmė kasmet sukelia grėsmę susirgti dėl įvairių virusų paplitimo. O taip pat šiuo metų laiku dažnai negalime pasigirti savo motyvacija sportuoti ir palaikyti dailias kūno linijas. Tačiau vienas dalykas, kuris mums tikrai padeda išlaikyti stiprų imunitetą bei palaiko kūno svorį – mityba, kurią sureguliuoti nėra taip sunku. Todėl patariame, ką ir kaip valgyti, jog šią žiemą nepritrūktų vitaminų ir naudingųjų medžiagų mūsų maisto racione.

1. Vitamino C šaltinis – citrusiniai vaisiai ir raudonosios paprikos

Šaltuoju metų sezonu negalime apsieiti be vitamino C, kuris padeda stiprinti mūsų imunitetą. Todėl tam, jog vitaminų nevartotume sintetiniu pavidalu, alternatyvos galime ieškoti vaisiuose bei daržovėse. Pirmiausiai prisiminkime, jog turėtume vartoti kuo daugiau citrusinių vaisių, tokių kaip apelsinai, citrinos, mandarinai. Tačiau tyrimai rodo, jog net tris kartus daugiau vitamino C turi raudonosios paprikos! Todėl šią daržovę valgyti verta, nes tai puikus antioksidantų šaltinis, padedantis organizmui išlikti stipriam ir netgi kovoti su užklumpančiu nuovargiu.

2. Riebi žuvis

Žiemą mums trūksta gerųjų riebalų, kurie padėtų mūsų organizmui išlaikyti ne tik šilumą, bet ir praturtintų jį riebalų rūgštimis. Todėl tam rekomenduojama valgyti riebią žuvį: lašišą, sardines, skumbrę, kuri yra prisotinta Omega – 3 riebalų rūgštimis. Šios medžiagos apsaugo mūsų plaučius nuo neigiamo aplinkos poveikio žiemą, infekcijų bei sudaro sąlygas plaučiams pasisavinti daugiau deguonies.

3. Bananai – nuotaikai pakelti

Dažnai žiemą mūsų nuotaikos svyruoja, neretai jaučiamės liūdni, pavargę. Į savo mitybą įtraukus bananus tokios nuotaikų kaitos kaipmat sumažės! Bananuose, kaip ir kai kuriuose pieno produktuose ar sojoje, yra medžiagų, kurios mūsų kūne virsta laimės hormonais. Taip niūriuoju metų periodu būsime ne tik žvalios, bet ir neprarasime geros nuotaikos.

4. Cinamono galia lieknėjimui

Cinamonas yra ne tik puikus ir žiemiškai kvepiantis prieskonis, bet ir tikras geros sveikatos šaltinis. Cinamonas, lyginant su kitais prieskoniais, yra labiausiai praturtintas antioksidantų, todėl spartina metabolizmą ir yra tikra pagalba virškinimui. Todėl nepagailėkime šio prieskonio gardinant rytinę avižų košę ar sveikuoliškus riešutų sausainius.

5. Nepamirškime arbatų!

Kiekvienu metų sezonu ypatingai svarbu gerti daug skysčių, o žiemą rekomenduojama mitybą papildyti ir karštais gėrimais – natūraliomis arbatomis. Pavyzdžiui, imbierinė arbata stimuliuoja kūno temperatūrą bei stiprina imuninę sistemą. Taip pat tai puikus vaistas ir peršalus. Tačiau neretai žiemos sezonu vietoje arbatų išgeriame nemažą kiekį kavos, kuri iš mūsų organizmo šalina skysčius. Prisiminkite, jog rekomenduojama kavos norma – tik 1 ar 2 puodeliai per dieną.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip maitintis žiemą, jog išliktume sveikos ir lieknos?

Žiemos šaltis ir drėgmė kasmet sukelia grėsmę susirgti dėl įvairių virusų paplitimo. O vienas dalykas, kuris mums tikrai padeda išlaikyti stiprų imunitetą bei palaiko kūno svorį – mityba, kurią sureguliuoti nėra taip sunku. Todėl patariame, ką ir kaip valgyti, jog šią žiemą nepritrūktų vitaminų ir naudingųjų medžiagų mūsų maisto racione.

02 04 Išskleisti

Kaip sumažinti stresą kasdienybėje?

02 04

Stresas dažnam mūsų tapo gyvenimo palydovu, todėl su juo šiuolaikiniame pasaulyje susiduriame bene kasdien. Nevaldomas stresas gali sukelti neigiamą poveikį mūsų organizmui: tapti nemigos ar kitų rimtų ligų priežastimi. Tačiau jį valdyti yra įmanoma, tik reikia žinoti kelias paprastas taisykles, kurios padės efektyviau kovoti su stresu ar apskritai jo išvengti.

1. Miego režimas

Kovojant su stresu būtina susireguliuoti miego režimą. Tam, jog jis būtų reguliarus ir racionalus patartina anksti keltis ir anksti eiti miegoti. Kad kūnas nejaustų streso, reikėtų tai daryti kasdien tuo pačiu metu, kuo labiau išvengiant nukrypimų nuo grafiko. Taip pat toks režimas, kai keliamasi anksčiau, padeda geriau susiplanuoti ir pasiruošti dienos darbams. Taip išvengsite chaotiško skubėjimo ir streso ryte.

2. Mityba

Streso valdyme itin svarbi ir mityba. Mūsų kūnas stipriai reaguoja į stresines situacijas, todėl jam taip pat reikia atkurti savo balansą bei ramybę. Tokiam procesui paskatinti reikia pilnavertės mitybos, į kurią įeitų svarbiausios organizmui medžiagos. Jas galima rasti įvairiuose vaisiuose, daržovėse, grūduose, sėklose, žuvyje. Taip pat gerkite daug vandens bei atsisakykite greito maisto.

3. Planuokite darbus

Darbų planavimas yra vienas geriausių „vaistų“, padedančių išvengti streso gyvenime. Todėl patariama darbus planuoti ne galvoje, o užsirašinėti juos knygelėse ar kompiuteryje tam, kad būtų matomi visų darbų terminai bei nė vienas darbas nebūtų pamirštas. Taip išvengsite papildomo streso šaltinio darbo ar mokslų srityje.

4. Kuo daugiau judėkite

Sportas – puiki priemonė nuo depresijos ir streso. Tyrimai įrodė, jog sportas teigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę žmogaus būklę. Todėl pagal savo norus ir sugebėjimus galite pasirinkti įvairias sporto rūšis tiek individualioms, tiek grupinėms treniruotėms. Taip nukreipsite savo mintis į įdomią veiklą bei pradėsite pozityviau mąstyti.

5. Poilsis

Svarbus atsipalaidavimo ir streso mažinimo aspektas – kuo dažnesnis atsijungimas nuo išorinių dirgiklių, tokių kaip kompiuteris, televizorius ar telefonas. Tam, kad pailsėtumėte jums tikrai nereikia naršyti socialiniuose tinkluose, nes, pasak tyrėjų, taip leisdami laiką patiriame dar daugiau streso. Todėl, nors šiuolaikiniam žmogui ir sunku atsijungti nuo visų mus supančių technologijų, po kurio laiko pasijusite išties labiau pailsėję ir atsipalaidavę.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip sumažinti stresą kasdienybėje?

Stresas dažnam mūsų tapo gyvenimo palydovu, todėl su juo šiuolaikiniame pasaulyje susiduriame bene kasdien, o nevaldomas stresas gali sukelti neigiamą poveikį mūsų organizmui. Tačiau jį valdyti yra įmanoma, tik reikia žinoti kelias paprastas taisykles, kurios padės efektyviau kovoti su stresu.

02 04 Išskleisti

Kokiomis dovanomis nustebinti savo partnerį Valentino dienos proga?

02 04

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kokiomis dovanomis nustebinti savo partnerį Valentino dienos proga?

Artėjant gražiausiai įsimylėjėlių šventei skubame ieškoti dovanų savo partneriui. Ne paslaptis, kad Valentino dienos dovanos dažnai atrodo banalios, todėl siūlome kelias originalias idėjas, kuriomis akimirksniu nustebinsite savo mylimąjį.

02 04 Išskleisti

Parduotuvė DROGAS duris atvėrė naujame mieste!

01 17

2019 metų pradžią DROGAS pasitiko naujame mieste – sausio 17 dieną buvo atidaryta šiuolaikiška, grožio, sveikatos ir namų prekių parduotuvė. Iki šiol prekybos tinklas veikęs 18-oje skirtingų miestų DROGAS įžengė ir į kurortiškąjį miestą Druskininkus.

Parduotuvė įrengta remiantis motininės kompanijos A.S. WATSON GROUP tarptautine patirtimi bei atsižvelgiant į esamų pirkėjų pageidavimus. Parduotuvės DROGAS koncepcija lankytojus trauks patogiu prekių išdėstymu, erdviomis, patogiomis patalpomis bei aiškiomis nuorodomis į prekių kategorijas. Šios detalės ne tik džiugins kiekvieno pirkėjo akį, bet ir padės jiems sutaupyti laiko, renkantis iš plataus prekių asortimento.

Naujoji parduotuvė DROGAS įrengta pagal naują parduotuvių DROGAS formatą, todėl joje vyrauja pilki bei rausvi atspalviai, o klientams jau puikiai atpažįstama ir DROGAS prekės ženklą reprezentuojanti mėlynai žalia spalva tapo pagrindiniu akcentu parduotuvės interjere. Pabrėžiant šiuolaikišką erdvės koncepciją, parduotuvėje buvo įrengtos ryškios švieslentės bei ekranai, kuriuose klientai bus informuojami apie šiuo metu vykstančias akcijas ir patraukliausius pasiūlymus.

Pirmosios pirkėjos, apsilankiusios parduotuvės atidaryme, buvo maloniai nustebintos tiek malonia aplinka, tiek jų laukusiomis staigmenomis bei dovanomis. Daugelis skubėjo pasigražinti GOLDEN ROSE vizažisčių darytais makiažais, kitos – klausėsi L'OREAL PARIS konsultantų patarimų apie odos priežiūrą bei pasinaudojo nemokamomis odos diagnostikos galimybėmis. Be to, visą šventinę atidarymo savaitę pirkėjams galioja ypatingi pasiūlymai.

Naujoji parduotuvė DROGAS adresu M. K. Čiurlionio g. 103, Druskininkuose laukia visų nuo pirmadienio iki šeštadienio 09:00 – 21:00 valandomis, o sekmadieniais 09:00 – 19:00 valandomis.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Parduotuvė DROGAS duris atvėrė naujame mieste!

Sausio 17 dieną buvo atidaryta šiuolaikiška, grožio, sveikatos ir namų prekių parduotuvė. Iki šiol prekybos tinklas veikęs 18-oje skirtingų miestų DROGAS įžengė ir į kurortiškąjį miestą Druskininkus.

01 17 Išskleisti

Kokius daržovių ir vaisių kokteilius gerti žiemą?

01 02

Nemalonus gerklės kutenimas, užsikimšusi nosis, tirpstančios ir šąlančios galūnės – tai tik keli rezultatai, signalizuojantys apie nusilpusį organizmą žiemą. Žinoma, visada verta rengtis šilčiau ir gerti imuninę sistemą stiprinančius vitaminus. O taip pat jums padės ir vaisių bei daržovių kokteiliai. Juk taip skanu! Štai jums kelios sveikuoliškų kokteilių rekomendacijos.

1. Prisiminkite įprastas daržoves

Agurkai, morkos, burokėliai, kopūstai – puiki pagalba, padedanti organizmui įveikti avitaminozę (vitaminų trūkumą), anemiją, palaikyti gerą virškinamojo trakto ir širdies veiklą.

Tad agurkas plius morkos lygu pagerėjusi skrandžio veikla. Ypač patiks tiems, kurie skundžiasi padidėjusiu rūgštingumu.

2. Didžiausias toksinų priešas

Žalios spalvos vaisiai ir daržovės teikia itin daug naudos. Kodėl? Juose mažai kalorijų, bet labai daug vitaminų ir mineralų.

Špinatai, kivis ir bananas – vienas iš skanių pasirinkimų, turintis itin greitą ir teigiamą poveikį.

Negana to, šis kokteilis padeda ir nervinei sistemai, o šaltuoju sezonu tai tikrai aktualu.

3. Ir sotu, ir gaivu

Šią skonių kombinaciją geriausia ragauti rytais. Tai – itin sotus, bet kartu ir skrandžio neapkraunantis kokteilis, kuriam reikia avokado, agurko, obuolio bei imbiero.

Riebusis avokadas mažina cholesterolio kiekį, kartu padeda ir širdies darbui. Be to, mažina ir cukraus kiekį kraujyje.

Agurkas – viena mažiausiai kalorijų turinti daržovė, kuri valo organizmą.

Obuolys – itin dažnas vaisius, kuris visiems rekomenduojamas kasdien. Tai dietinis vaisius, padedantis atsikratyti organzimo skysčių.

Pridėję tarkuotą imbierą šiam kokteiliui suteiksite šiek tiek aštraus aromato ir sustiprinsite imunitetą.

4. Su rugštele ir vasaros skoniu

Brokoliai su obuoliu, pagardinti citrinos sultimis. Manote, kad šis trio tarpusavyje nedera? Dar ir kaip dera!

Brokoliai laikomi viena sveikiausių ir naudingiausių daržovių. Dėl medžiagų, kurios saugo nuo vėžio, širdies ligų bei padeda regėjimui ši daržovė yra viena populiariausių tarp besirūpinančių savo sveikata.

Šis kokteilis yra tikra atgaiva jūsų organizmui: augalinės kilmės junginiai padeda neutralizuoti ir pašalinti toksinus, taip gerinandami virškinimo sistemos darbą.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kokius daržovių ir vaisių kokteilius gerti žiemą?

Nemalonus gerklės kutenimas, užsikimšusi nosis, tirpstančios ir šąlančios galūnės – tai tik keli rezultatai, signalizuojantys apie nusilpusį organizmą žiemą. Išbandykite sveikuoliškus kokteilius, kurie padės jums stiprinti imuninę sistemą. 

01 02 Išskleisti

Naujausios 2019 metų stiliaus tendencijos

01 02

Stileivos, sekančios paskutinį mados klyksmą, žino – 2019 metų mados pasaulis alsuos seksualumu, blizgesiu, laisve bei laukine gamta. Ko svarbu neužmiršti savo garderobe ateinančiais metais?

1. Laukinės gyvūnijos raštai

Leopardas, tigras, pitonas, zebras, aligatorius – štai kokie raštai bus privalu. Šiomis detalėmis marginkite savo batus, paltus, rankines, plaukų juostas ar skrybeles! Parodykite savo išsilaisvinimą ir gyvenkite miesto džiunglėse.

2. Juoda nebekaraliauja!

Pamenate serialą „Oranžinė – tai nauja juoda“? Tai ateinančių 2019 metų tendencijoms šis pavadinimas tinka net labai. Tik kad oranžinę keičia ruda. Ir ne bet kokia – būtent iš  praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio.

3. Blizgiau yra geriau

Disko stiliaus užuominos žada vėl sugrįžti 2019 metais. Blizgios tamprės, netikri deimantai, šviečiantys karoliukai, žaižaruojančios detalės – viskas kartu ir dar daugiau bus itin populiaru. Kitais metais gyvuos devizas „blizgiau yra geriau!“.

4. Sluoksniai kasdien

Kartais net nesusimąstome, kaip dėvėdami kelis sluoksnius galime žaisti norimu stiliumi. Juk visai smagu vilkint suknelę ant pečių užsimesti švarkelį, šaliką, o jei žvarbu – ir ilgą paltą. Tai atrodo itin stilingai ir jaunatviškai. Jei dievinate sluoksniavimo gudrybes, 2019 metai jums labai patiks!

5. Langeliai – į mados epogėjų

Margi langeliai, škotiško rašto sijonai, mažais langeliais margintos beretės ir t.t. – karaliaus viskas, kas languota. Nebijokite žaisti spalvomis bei medžiagomis – suteikiama absoliuti laisvė jūsų aprangos idėjoms.

6. Rankinės – meno kūriniai

Pastaruosius kelerius metus karaliavo milžiniškos rankinės, į kurias galėjome talpinti savo gyvenimą, kompiuterį, aksesuarus ir batų porą, o ateinantys metai prognozuoja naują šio aksesuaro šuolį.

Atsisukime į devyniasdešimtuosius: mažos rankinės su trumpu dirželiu, dekoruotos prekės ženklo logotipais, šmaikščiais antsiuvais bei blizgučiais. Per ateinančius metus atsisuksime į praeitį – šių rankinių mada grįžta. Tad fantazuokite apie labiausiai dekoruotus dizainus, nes tai tikrai taps išskirtine jūsų stiliaus detale.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Naujausios 2019 metų stiliaus tendencijos

Stileivos, sekančios paskutinį mados klyksmą, žino – 2019 metų mados pasaulis alsuos seksualumu, blizgesiu, laisve bei laukine gamta. Ko svarbu neužmiršti savo garderobe ateinančiais metais?

01 02 Išskleisti

Naujųjų metų pažadai. Kaip neprarasti motyvacijos sportuoti?

01 02

„Nauji metai – nauja aš!”, – ši frazė tikriausiai pažįstama kiekvienai. Pradėti laikytis dietos, gerinti savo socialinį gyvenimą, dažniau paskambinti tėvams ar pradėti sportuoti – tai tik keli pažadai sau, su kuriais sutinkame naujuosius metus. Bet jei jau pažadėjote, kad 2019 metai bus pradėti sporto draugijoje, tuomet kaip šį norą išlaikyti ir neprarasti motyvacijos sportuoti?

1. Pripažinkite sau, kad to labai norite

Jei pastebite dėsningumą, kad prieš kiekvieną Naujųjų metų sutikimą sau pažadate tą patį, supraskite – jūs to labai norite! O jei norite, tai kodėl gi to nepadarius? Ir nėra svarbu, ar papildomos fizinės veiklos trokštate dėl sveikatos, lieknesnės figūros, ar tiesiog ieškote naujo ir malonaus hobio.

2. Susigalvokite planą

Jei nusprendėte, kad sausio pirmąją keliausite į sporto klubą – susižymėkite svarbiausias detales taip sukurdami planą. Kur tiksliai eisite? Kada tuo užsiimsite? Gal verta pasikviesti kartu draugę ar kolegę? Kiek galite išleisti mėnesio abonementui?

Atsakius į  svarbiausius klausimus, šį norą įgyvendinti bus daug lengviau!

3. Pasirūpinkite reikiama apranga ir kitais daiktais

Net jei į sporto klubą einate tik svajodami apie puikią savijautą, pripažinkite – atrodyti gražiai taip pat svarbu. Tad kodėl nepasirūpinus dailia, patogia bei jūsų figūrą pabrėžiančia apranga ir priderintais sporto bateliais? Juk motyvacija lankytis treniruoklių salėje išauga kone trigumai, kai žinai, kad ne tik sieki puikių rezultatų kilnodama svarelius, bet ir atrodai puikiai tai darydama.

4. Susiraskite sporto partnerį, kad galėtumėte vienas kitą motyvuoti

Lažinamės, kad savo darbe ar universitete rasite ne vieną merginą, kuri tikrai norėtų išbandyti sporto privalumus, bet nenori to daryti viena. Susidraugaukite ir tapkite mankštos partnerėmis. Laikas lėks tikrai greičiau, o be to – gal kartu atrasite ir puikią draugę?

5. Neteiskite savęs, jei paslysite šioje kelionėje

Juk klysti žmogiška. Paslydimai ir mažos nesėkmės – tikrai normalu pradedant daryti kažką naujo. Visada iš nesėkmių galite pasimokyti ir skaniai pasijuokti.

6. Nealinkite savęs

Neperdekite! Padidinus savo fizinį aktyvumą labai svarbu išlaikyti balansą tarp aktyvumo ir poilsio. Tad kad ir kaip norisi nerti tiesiu taikiniu link rezultato, konsultuokitės su treneriu ir laikykitės jo rekomendacijų.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Naujųjų metų pažadai. Kaip neprarasti motyvacijos sportuoti?

 Pradėti laikytis dietos, gerinti savo socialinį gyvenimą, dažniau paskambinti tėvams ar pradėti sportuoti – tai tik keli pažadai sau, su kuriais sutinkame naujuosius metus. Bet jei jau pažadėjote, kad 2019 metai bus pradėti sporto draugijoje, tuomet kaip šį norą išlaikyti?

01 02 Išskleisti

5 patarimai, kaip žiemą paversti stebuklinga

01 02

Kiekvienas metų laikas turi savito žavesio. Pavasaris mus džiugina emociniu atgimimu, vasara įneša į gyvenimą daugiau nuotykių, ruduo nuramina ir įkvepia naujai pradžiai, o žiema prasideda lėkimu į šventinę nuotaiką, kai snaigės krenta ant įraudusių žandų.

Kokios smagios bebūtų šventės, joms praėjus įsisukti į rutiną – žymiai lengviau nei kitais metų laikais. Tam, kad žiemos vakarais netektų nuobodžiauti ir ilgai galvoti, kaip paįvairinti savo rutiną, siūlome Jums penkias žiemos pramogas, kurios suteiks jūsų dienoms linksmybių ir šiltų emocijų!

  1. Čiuožyklos. Kada dar, jei ne dabar? Praeidamos pro miesto čiuožyklą vis nužvelgiate smagiai ledą pačiūžomis raižančius žmones? Žiema laikas išmokti kažko naujo. Kas gali būti tinkamiau, nei dar nebandytas ar primirštas žiemos sportas! Tikėtina, kad gerai paieškojusios pačiūžas nesunkiai surasite namuose. Griebkite draugę į parankę ir atraskite šią žiemos linksmybę kartu!
  2. Pasivaikščiojimas parke. Žiemą saulėtų ir šviesių dienų nebūna itin daug, tad reikia jas išnaudoti smagiai bei vertingai. Kai nuotaiką pakelia malonus šaltukas, saulės spinduliai ir nuo jų žėrintis sniegas, tiesiog norisi įkvėpti gryno oro. Nieko nelaukite šiltai apsirenkite ir eikite tyrinėti žiemos grožio. Balta spalva ramina ir yra siejama su viltimi, tad jeigu kamuoja niūrios mintys arba rūpesčiai, pasimėgaukite gamtos apsuptimi ir atraskite vidinę ramybę.
  3. Muziejus arba kino teatras. Neprisimenate, kada žiūrėjote įdomų filmą arba lankėtės teatre? Jei nesinori kišti nosies į lauką, visuomet galima paįvairinti kasdienybę į savo dieną įnešant kultūros pliūpsnį. Geras spektaklis arba filmas gali įkvėpti naujų idėjų, motyvuoti ar net paskatinti keistis.
  4. Kulinariniai vakarėliai. Žiemą norisi būti kartu ir leisti laiką prasmingai. Kadangi šiuo metų laiku daugiau laiko praleidžiame namuose, galime ne tik išmokti naujų dalykų, bet ir pasidalinti jais su savo draugais. Suorganizuokite kulinarijos vakarėlį pasirinkta tematika ir pakvieskite bičiulius. Tegul kiekvienas draugas atsineša paties pagamintą patiekalą ir dalinkitės įspūdžiais bei skoniais kartu. Būsite ir sotūs, ir laimingi, nes sustiprinsite jau esamus ryšius ir tobulinsite sugebėjimus.
  5. Nauja kalba. Seniai svajojote išmokti naują kalbą? Žiema tam pats tinkamiausias laikas. Šiuo metų laiku susiduriame su mažiau pagundų ir turime daugiau laisvo laiko. Motyvuok save tuo, kad aplankyti svajonių šalį galėsi jau suprasdama vietinę kalbą. Net ir minimalios kalbos žinios leis jaustis laisvai bei užtikrintai, o kas gali būti maloniau už naujas pažintis ir juntamą progresą?

Straipsnį paruošė Greta Kaveckytė

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti
Ekspertai: Greta Kaveckytė

5 patarimai, kaip žiemą paversti stebuklinga

Tam, kad žiemos vakarais netektų nuobodžiauti ir ilgai galvoti, kaip paįvairinti savo rutiną, siūlome Jums penkias žiemos pramogas, kurios suteiks jūsų dienoms linksmybių ir šiltų emocijų!

01 02 Išskleisti

Kalėdinis namų interjeras. Kaip originaliai pasipuošti namus?

12 10

Gruodžio mėnesis yra nuostabus tuo, jog aplink mus žiba kalėdiniai papuošimai bei vyrauja šventinės spalvos. Todėl įkvėpti šio laikotarpio savo namus puošiamės ir mes. Tam, jog kalėdinis interjeras būtų stilingas ir nenuobodus, patariame, kaip paversti savo namus išskirtiniais.

1. Spalvos

Vienas svarbiausių dalykų kuriant interjerą – spalvų deriniai. Pirmiausia išsirinkite šių metų šventinio laikotarpio spalvas, kurios vyraus visame jūsų interjere. Jei norite sukurti klasikinius dekoro derinius, naudokite raudoną, auksinę ar sidabrinę spalvų gamą. Tačiau nebijokite eksperimentuoti ir išbandyti tokius spalvų derinius kaip rožinė, violetinė ar panašios spalvos. Interjeras, papildytas tokio kolorito spalvomis, suteiks išskirtinumo jūsų namams ir tikrai neatrodys nuobodžiai.

2. Kalėdų eglutė

Eglutė yra būtinas žiemos švenčių akcentas. Tačiau nebūtina apsiriboti tik ja. Namus galima dekoruoti mažomis eglutėmis, keliose erdvėse arba eglišakėmis. Svarbiausiai tai daryti stilingai ir derinti akcentus. Ant eglučių itin gražiai atrodys rankų darbo papuošimai iš popieriaus, medžio ir šiaudų. Taip galėsite džiaugtis savo rankomis sukurtomis dekoracijomis bei eglučių gausa.

3. Žvakės

Advento metu jaukumą sukurti padės žvakės. Galite rinktis tiek aukštas, tiek žemas žvakes, kurios puikiai įsikomponuos kalėdiniame namų interjere. Žvakių spalvos taip pat turėtų varijuoti, priklausomai nuo jūsų pasirinktų pagrindinių interjero spalvų. Kuriant klasikinį šventinį stilių, galite rinktis baltos ar raudonos spalvos žvakes, o moderniam stiliui puikiai tiks sidabrinės, tamsiai raudonos ar mėlynos žvakės. Taip pat, jei norite sukurti ypatingai kalėdinę nuotaiką, galite rinktis cinamonu ar apelsinais kvepiančias žvakes. Taip šviesos ir kvapų derinys pripildys namus kalėdinės dvasios.

4. Lemputės

Kas gali sukurti dar šventiškesnę nuotaiką, jei ne žibančios Kalėdų lemputės? Nepamirškite jomis tradiciškai papuošti Kalėdų eglės bei jas įžiebti languose. Taip jau iš toli atrodys, jog į jūsų namus atėjo gražiausios metų šventės. 

5. Kalėdiniai užkandžiai

Kalėdinis namų dekoras neapsieina ir be imbierinių sausainių, mandarinų bei gvazdikėlių kvapų. Kaspinu perrišti keraminiai indeliai pilni sausainių bei gvazdikėliais prismaigstytų apelsinų bus puiki dekoro detalė ant arbatinio stalelio. Taip jums nereikės sukti galvos, kaip spalvingai ir kvepiančiai papuošti savo namus, o užkandžiai bus po ranka.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kalėdinis namų interjeras. Kaip originaliai pasipuošti namus?

Gruodžio mėnesis yra nuostabus tuo, jog aplink mus žiba kalėdiniai papuošimai bei vyrauja šventinės spalvos. Todėl įkvėpti šio laikotarpio savo namus puošiamės ir mes. Tam, jog kalėdinis interjeras būtų stilingas ir nenuobodus, patariame, kaip paversti savo namus išskirtiniais.

12 10 Išskleisti

Kaip susikurti bendrą įvaizdį Naujųjų metų nakčiai?

12 10

Naujųjų metų naktis – vienareikšmiai yra viena geriausių progų metuose leisti savo vidinei „fashionistai“ pasireikšti. Kaip tai pasiekti nepersistengiant ir sukuriant „wow“ efektą?

Keli patarimai Naujųjų metų nakties stiliui susikurti:

1. Visų pirmiausia, didžiausias švytėjimas kyla iš vidaus. Nepamirškite, kad mes, moterys, „nerealios“!

2. Galvokite apie savo įvaizdį po to, kai jau žinote šventės vietą.

3. Pasirinkite vieną iš dviejų: ekspresyvų makiažą arba rūbą. Jei makiažas stiprus, rinkitės paprastesnį stilių ir atvirkščiai.

4. Rinkitės sunkesnes, tamsesnes spalvas, tokias kaip: sodriai mėlyna, juoda, tamsiai žalia, burgundiško vyno ir kitas. Puikiai derės ir metalinės spalvos atspindžiai bei blizgučiai.

5. Nepamirškite, kad aksesuarai yra tiek pat svarbūs, kiek apranga. Prie visų stilių puikiai tiks delninės.

Naujųjų deriniai pagal vietą:

1. Vakarui teatre

Teatre neprašausite su maža juoda suknele. Juodoms, storoms pėdkelnėms sakykite – ne!

2. Pasilinksminimui klube

Šiai vietai rinkitės džinsus, šilkinę „slip on“ stiliaus palaidinę bei aukštakulnius.

3. Vakarienei namie

Šiai vietai patogumas – svarbiausia. Aptempti džinsai, blizgučiais papuoštas metalinės spalvos švarkas ir balti marškinėliai atrodys puikiai ir suteiks komforto.

4. Vakarienei mieste

Kelnės aukštu liemeniu visada atrodo sofistikuotai. Prie jų puikiai dera peršviečiami marškinėliai bei aukštakulniai.

5. Šokiams pokylyje

 Tokiai progai puikiai tiks ilga ar žemiau kelių siekianti suknelė iš satino ar šifono.

 

Tekstą rengė prekinio ženklo „Le SLAP“ bendraįkūrėja Vaida Vaičiulienė.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip susikurti bendrą įvaizdį Naujųjų metų nakčiai?

Naujųjų metų naktis – vienareikšmiai yra viena geriausių progų metuose leisti savo vidinei „fashionistai“ pasireikšti. Kaip tai pasiekti nepersistengiant ir sukuriant „wow“ efektą?

12 10 Išskleisti

Kalėdinių vakarėlių metas: kaip pasidaryti puikią šukuoseną namų sąlygomis?

12 10

Kalėdų laikotarpis yra pilnas planuotų ir netikėtų vakarėlių, kuriuose turime atrodyti nepriekaištingai. Pradedant nuo drabužių ir šukuosenos, turime apgalvoti kiekvieną detalę, kad atrodytume išties šventiškai. Šį kartą patariame, kokias namų sąlygomis sukuriamas šukuosenas rinktis ypatingu šventiniu laikotarpiu.

1. Klasikinės garbanos

Garbanos puikiai atrodys tiek ant trumpų, tiek ant ilgesnių plaukų. Jas nesunkiai galite susikurti plaukų formavimo priemonėmis: garbanojimo žnyplėmis arba tiesintuvu. Labai svarbu šukuoseną formuoti iš švarių ir sušukuotų plaukų bei juos paskirstyti vidutinio dydžio sruogelėmis tam, kad procesas įvyktų sklandžiai ir greitai. Šukuosenai ilgiau išsilaikyti padės plaukų putos bei lakas. Taip pat tam, kad šukuosena neatrodytų nuobodžiai, plaukus perjuoskite raudonu kaspinu. Taip atrodysite itin šventiškai ir valiūkiškai.

2. Pynimai viršugalvyje

Toks pynimas paįvairins garbanotų plaukų šukuoseną ir suteiks jai išskirtinumo. Pirmiausiai, reikėtų atskirti viršugalvyje esančią sruogą ir suskirstyti ją į tris dalis. Vėliau pinkite ją kaip paprastą kasą, vis įpindamos po vieną sruogą iš likusių plaukų. Baigus pinti kasą, sutvirtinkite ją plaukų segtukais. Paskutinis etapas – sugarbanokite likusius plaukus bei supurkškite juos laku. Į šią šukuoseną galite įsegti ir blizgių plaukų aksesuarų, kurie suteiks dar šventiškesnį efektą.

3. Atgal sušukuoti plaukai

Ši šukuosena labiau tiks Naujųjų metų vakarėliui, nes su ja išsiskirsite iš minios savo rafinuotu modernumu. Formuojant tokią šukuoseną prireiks plaukų formavimo priemonių, kurios glotnintų plaukus ir išlaikytų juos vienoje vietoje. Todėl rinkitės plaukų želė, kuri ir užtikrins būtent tokį efektą. Šioje vietoje svarbu nepadauginti želė, kad plaukai neatrodytų riebaluoti. Kitas žingsnis – plaukų perskyrimas, kurį galite daryti jums tinkamiausioje vietoje arba plaukus šukuokite atgal taip, kad perskyrimo visai nebūtų. Svarbiausias šukuosenos akcentas yra už abiejų ausų užkišti ir tvarkingai sušukuoti plaukai.

4. Šventiška pynė

Jei norite per šventes atrodyti itin žavingai, siūlome išbandyti greitai suformuojamą šukuoseną, kurios pagrindinis akcentas – pynė. Pirmiausia, perskirkite plaukus į dvi simetriškas dalis. Tuomet vienoje pusėje atskirkite kelias sruogas ir pradėkite pinti įprastą kasą. Ją sutvirtinkite plaukų gumyte. Pakartokite pirmąjį žingsnį kitoje galvos pusėje. Kai supinsite abu šonus, paimkite vieną kasą, užlenkite ją į viršų taip, kad kasos galiukas atsirastų ties smilkiniu kitoje galvos pusėje. Šį veiksmą atlikite ir su kita kasa. Šukuoseną gerai sutvirtinkite segtukais, o kasų galiukus paslėpkite. Baigus formuoti šukuoseną, bus sukurtas rafinuotas šventinis įvaizdis.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kalėdinių vakarėlių metas: kaip pasidaryti puikią šukuoseną namų sąlygomis?

Kalėdų laikotarpis yra pilnas planuotų ir netikėtų vakarėlių, kuriuose turime atrodyti nepriekaištingai. Šį kartą patariame, kokias namų sąlygomis sukuriamas šukuosenas rinktis šiuo šventiniu laikotarpiu.

12 10 Išskleisti

Kaip išrinkti kalėdinę dovaną žmogui, kuris turi viską?

12 03

Mes visi turime draugų ar artimųjų, kurie turi viską, ir atrodo, jog nėra nė menkiausios galimybės jų nustebinti. Todėl dovanų rinkimas tokiems žmonėms tampa tikru išbandymu. Tam, kad išrinktumėte tinkamiausias dovanas savo artimiesiems Kalėdų proga bei juos išties nustebintumėte, patariame dovanoti:

Įspūdžius

Sakoma, jog patirčių ir įspūdžių įkainoti neįmanoma. Taigi, kodėl nepadovanojus savo artimiesiems to, ko jie negalėtų pamiršti visą gyvenimą? Tai gali būti pasijodinėjimas žirgais, vyno degustacija ar net ekstremalaus sporto išbandymas. Tokia dovana išties praskaidrintų kasdienybę kiekvienam!

Knygas

Knygos yra vienos iš tų dovanų, kurių niekada nebūna per daug. Jei norite padovanoti savo artimajam žinių, atitolinti jį nuo kasdienybės ir įkvėpti, ši dovana puikiai tiks. Be abejonės, mąstant, kokią dovaną įteikti konkrečiam žmogui, būtina pagalvoti apie tai, ką jis mėgsta: tai gali būti tiek romanai, tiek istorinės knygos, komiksai ar kita. Tačiau niekada neprašausite ir su knygyno dovanų kuponu, su kuriuo pats žmogus galės sau išsirinkti patinkantį leidinį. 

Narystę

Jei žinote, jog jūsų artimasis ar draugas turi specifinių hobių ar visuomet norėjo išbandyti kažką naujo, galite ieškoti su šiais aspektais susijusių narysčių. Tai gali būtų narystė jogos studijoje, šokių pamokos, įdomių žurnalų prenumeratos ir t.t. Taip savo dovana svarbiausius žmones džiuginsite dar ilgai.

Interjero detales

Interjero detalės yra nesenstanti dovanų klasika. Todėl net ir žmonėms, turintiems viską, galite išrinkti išskirtinių ir originalių interjero detalių. Universaliausiomis dovanomis laikomi išskirtiniai namų kvapai, modernūs nuotraukų rėmeliai, vazos ir panašios dekoro detalės. Tačiau šiame kontekste svarbu įvertinti individualų savininko namų interjerą – dovanos stilius turėtų derėti būtent prie jo.

Personalizuotas dovanas

Personalizuotos dovanos parodo, kad jūs galvojote apie tą žmogų, nagrinėjote jo hobius, charakterį, kartu įsiminusias akimirkas. Todėl kiekvienas būtų nustebintas tokiomis dovanomis, kuriose būtų juntama sąsaja tarp dovanojančio ir dovanas gaunančio žmogaus. Jei pasirinksite būtent tokią idėją, galite dovanoti šiltas rankų darbo kojines, stiklainyje paruoštus ingredientus karštam šokoladui pasigaminti, jūsų keptų sausainių ir t.t. Tokioms dovanoms svarbiausia jūsų misija – galvoti apie kitą žmogų bei dovanoti iš širdies.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip išrinkti kalėdinę dovaną žmogui, kuris turi viską?

Mes visi turime draugų ar artimųjų, kurie turi viską, ir atrodo, jog nėra nė menkiausios galimybės jų nustebinti. Tam, kad išrinktumėte tinkamiausias dovanas savo artimiesiems Kalėdų proga bei juos išties nustebintumėte, patariame dovanoti:

12 03 Išskleisti

Dovanų metas artėja: kaip susiplanuoti kalėdinių dovanų pirkimą?

11 26

Didžiosios metų šventės nenumaldomai artėja, tad kiekvienas jau pradedame galvoti, ką šiemet reikės dovanoti artimiausiems žmonėms ir pažįstamiems. Tam, kad šis procesas netaptų kančia, pateikiame keletą patarimų, kurie gerokai sumažins įtampą prieššventiniu laikotarpiu.

 

1. Pirmiausia – žmonių sąrašas

 

Pats pirmas dalykas, apie kurį reikėtų pagalvoti dar prieš renkant dovanas – ką iš artimųjų, draugų ar kolegų norėsite nustebinti. Gal su vienais iš jų keičiatės dovanomis kasmet, o kitus apdovanoti nusprendėte tik šiemet? Taigi, tam, kad kiti planavimo darbai eitųsi sklandžiai, pirmiausia, gerai pagalvokite, kurie žmonės tai bus ir ką jie mėgsta. Galbūt jie turi pomėgių ir hobių, kuriems galima paskirti dovaną?

 

2. Biudžeto planavimas

 

Kitas ne mažiau svarbus žingsnis – biudžeto planavimas. Tikriausiai ne visiems žmonėms dovanosite tokios pat vertės dovanas: vienos kainuos daugiau, kitos mažiau. Todėl vertėtų bent apytiksliai nusistatyti pinigų sumą, kurią šventiniu laikotarpiu galite išleisti, kad po jo kišenėse nešvilpautų vėjai.

 

3. Dovanų parinkimas

 

Tai pats atsakingiausias žingsnis, nes kiekvienam žmogui galima sugalvoti daugybę dovanų variantų. Svarbiausia planuoti dovanas iš anksto ir galvoti būtent apie tą žmogų – ar jam to reikia, ar tiks ir patiks? Taip leisite jam pasijusti ypatingu. Tačiau, jei kuriam konkrečiam žmogui nesiseka sugalvoti dovanos, dovanokite įspūdžius arba kuo universalesnes dovanas.

 

4. Atsarginiai variantai

 

Šventės yra tas metas, kai užplūsta daugybė svečių, o kai kurie jų būna netikėti. Tam, kad nė vienas neliktų neapdovanotas, nepamirškite ir mielų, saldžių ar rankų darbo dovanų, kurios tiks kiekvienam. Taip nudžiuginsite net ir visiškai to nesitikėjusius žmones, o tai ir yra tikrasis kalėdinis stebuklas.

 

5. Dovanų pirkimas

 

Nors dažnai prieš šventes būname užversti darbais ir neturime laiko vaikštinėti po parduotuves, ypatingai svarbu nepalikti dovanų paieškų paskutinėms minutėms. Laikas prieš šventes yra toks, kai parduotuvės pilnos žmonių, o eilės prie kasų milžiniškos. Tam, kad to išvengtumėte, bandykite rasti laiko apsipirkti bent mėnesį iki didžiųjų švenčių. Taip sutaupysite daug brangaus laiko, kurį galėsite panaudoti susikaupimui prieš šventes.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Dovanų metas artėja: kaip susiplanuoti kalėdinių dovanų pirkimą?

Didžiosios metų šventės nenumaldomai artėja, tad kiekvienas jau pradedame galvoti, ką šiemet reikės dovanoti artimiausiems žmonėms ir pažįstamiems. Tam, kad šis procesas netaptų kančia, pateikiame keletą patarimų, kurie gerokai sumažins įtampą prieššventiniu laikotarpiu.

11 26 Išskleisti

Manikiūras žiemai: kaip neatrodyti nuobodžiai?

11 19

Naujausios manikiūro tendencijos jau atkeliavo ir pas mus. Jose gausu įvairių geometrinių formų bei spalvų, galinčių tapti stiliaus detale. Tačiau šiuo metu itin madingas ir natūralumas. Todėl tam, kad nepasiklystumėte spalvų ir formų gausoje, patariame, kaip stilingai ir išskirtinai papuošti nagus žiemai.

 

1. Natūralumas

 

Šiuo metu itin puoselėjamas ir skatinamas natūralumas persikelia ir į manikiūro tendencijų viršūnę. Žymiausi dizaineriai, pristatydami kolekcijas, itin trumpus modelių nagus gražina natūraliomis (nude) spalvomis, kurios nėra iššaukiančios, tačiau išryškina nagų elegantiškumą ir tvarkingumą.

 

2. Sodrios spalvos

 

Tamsūs atspalviai taip pat karaliauja manikiūro populiarumo viršūnėje, ypač žiemą. Renkantis spalvą, rekomenduojama atkreipti dėmesį į itin sodrias spalvas: burgundišką, tamsiai žalią, tamsiai mėlyną. Šviesoje šios spalvos atrodys išskirtinai ir prabangiai. Jas galima papildyti šiuo metu populiariais geometrinių figūrų piešiniais.

 

3. Metalas

Dar prieš kelis sezonus madinga tapusi metalo spalva daugiausiai buvo asocijuojama su tradiciniais atspalviais (sidabras, auksas). Tačiau šį sezoną ji pasirodo visomis įmanomomis spalvomis. Alyvinė, balta, rožinė - auksinė, purpurinė ir kitos spalvos įgauna visiškai kitą vaizdą, kai yra maišomos su metalo žibesiu. Todėl įvaizdis su metalo atspalvio manikiūru atrodys itin išskirtinai.

4. Spindesys

Blizgučiai nebėra asocijuojami su neskoningumu, kurio nevalia taikyti prie išpuoselėto stiliaus. Blizgučiai ant nagų šiais laikais reiškia nuotaikingą, kūrybišką ir spindintį stilių, kuriuo galima džiaugtis ne tik švenčių metu, bet ir kasdien. Nagus galima lakuoti skirtingomis blizgučiais papildytomis spalvomis: oranžine, violetine, rožine. Arba ant natūralios nagų spalvos paberti šiek tiek blizgučių, kurie atrodys santūriau. Tačiau nagų lakavimas tokiu atveju tampa žaidimu, kurio rezultatas turi būti valiūkiškas ir džiuginantis.

5. Matinės spalvos

Matinės spalvos lakai, kaip ir matiniai lūpdažiai, išgyvena pakilimo laikotarpį. Todėl renkantis matinį manikiūro stilių verta apžiūrėti įdomesnius atspalvius: mėlyną, rudą, pilką. Tokios spalvos atrodys ypatingai ir paryškins sodrumą bei išskirtinumą.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Manikiūras žiemai: kaip neatrodyti nuobodžiai?

Naujausios manikiūro tendencijos jau atkeliavo ir pas mus. Jose gausu įvairių geometrinių formų bei spalvų, galinčių tapti stiliaus detale. Tačiau šiuo metu itin madingas ir natūralumas. Todėl tam, kad nepasiklystumėte spalvų ir formų gausoje, patariame, kaip stilingai ir išskirtinai papuošti nagus žiemai.

11 19 Išskleisti

Kaip atrodyti stilingai ir nesušalti

11 12

Prasidėjus šaltajam sezonui, nemažai merginų pradeda galvoti, kad neturi, ką apsirengti. Tačiau šią bėdą galima labai lengvai išspręsti taikant vieną populiariausių tendencijų – drabužių sluoksniavimą. Tam reikia peržvelgti, ką jau turite spintoje, o įsigyti užteks vos keletą detalių, kurios tiks prie jūsų garderobo ir bus madingos šį sezoną. O aš atskleisiu keletą stiliaus derinių, kurie leis nesušalti ir tuo pačiu atrodyti stilingai.

 

PIRMASIS DERINYS:  ilgo languoto švarko ir megztinio aukštu kaklu kombinacija

Klasikos mėgėjoms siūlau rinktis madingą languotą švarką, kuris yra platintais pečiais ir siekiantis klubus. Jį vilkėti siūlyčiau ant vienspalvio megztinio aukštu kaklu. Šį derinį galima vilkėti su odinėmis ar ilgomis plačiomis kelnėmis, džinsais ar net griežto kirpimo sijonu.

ANTRASIS DERINYS: trumpo megztinio ir ilgų marškinių kombinacija

Šį sezoną parduotuvėse galima rasti nemažai pailginto tipo marškinių. Toks marškinių modelis labai tinka prie trumpo ir šilto vienspalvio megztuko, kuris, manau, yra kiekvienos merginos spintoje. O toks derinys leis nesušalti žvarbesniu oru.

TREČIASIS DERINYS:  megztinių ir švarko kombinacija

Šiai kombinacijai tikrai nereikia storų megztinių. Galite pasirinkti kelis lengvus vasarinius megztukus, kuriuos užsivilksite po ilgesniu švarku. Derinys taip pat gražiai atrodys, jeigu švarko ir megztinių rankoves atsiraitosite iki alkūnių. Svarbu nepersistengti su raštais ir spalvomis. Pavyzdžiui: jeigu vienas iš megztukų turi aiškiai matomą raštą ar spalvą, rekomenduočiau kitą rinktis vienspalvį.

KETVIRTASIS DERINYS: „oversize“ megztinio ir nėriniuotos suknelės kombinacija

Plona nėriniuota suknelė gal ir nėra pats geriausias pasirinkimas šaltajam metų laikui, tačiau priderinę jaukų „oversize“ stiliaus vilnonį megztinį, sukurste ne tik šiltą, bet ir stilingą rudenišką - žiemišką derinį!

Svarbu nepamiršti, kad visi drabužiai turi derėti tarpusavyje, t.y. nusivilkus megztinį ar švarką, likę marškiniai, megztinis aukštu kaklu ir kelnės turi atrodyti taip pat gerai, kaip ir vilkint visą derinį!

 

Tekstą rengė: Inidė Jasnauskaitė

Instagram: @jasnauskaite

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip atrodyti stilingai ir nesušalti

Prasidėjus šaltajam sezonui, nemažai merginų pradeda galvoti, kad neturi, ką apsirengti. Tačiau šią bėdą galima labai lengvai išspręsti taikant vieną populiariausių tendencijų – drabužių sluoksniavimą. 

11 12 Išskleisti

Pleiskanojanti oda šaltuoju metų laiku - kaip elgtis?

11 05

Šaltuoju metų laiku mūsų oda patiria daug streso netik dėl kasdien spaudžiančio šaltuko, bet ir dėl sausų, šildomų patalpų. Taip oda praranda drėgmę, pradeda skilinėti, šerpetoti bei pleiskanoti. Taigi, kaip veido bei kūno odą turėtume palepinti rudenį ir žiemą, jog ji išliktų sveika ir graži?

 

1. Kokybiška odos priežiūra

 

Šaltuoju sezonu veido bei kūno oda reikia prižiūrėti ypatingai. Pirmiausia, kasdieniam valymui reiktų naudoti specialius prausiklius. Odos nederėtų prausti tik vandeniu ir muilu, nes tai sausina bei vargina odą. Dėl šios priežasties dažnai einame pirkti riebaus kremo, tačiau jis užkemša poras ir pridaro daugiau nemalonumų. Taigi, veido ir kūno odai žiemą reikėtų naudoti maitinamuosius, jautresnei odai tinkančius kremus. Būnant lauke ir esant labai šaltam orui, rekomenduojama įsigyti riebesnius kremus su apsauga. Taip pat rekomenduojama kuo mažiau būti sausoje, karštoje aplinkoje arba priešingai – labai šaltame ore, nes tai neigiamai veikia mūsų odos būklę.

 

2. Vanduo

 

Tiek vasarą, tiek ir žiemą vanduo yra svarbus elementas mūsų organizmui. Kadangi žiemą norime sušilti, daugelis išgeriame per didelius kiekius karštos kavos, kuri sausiną mūsų odą. Vandens balansą organizme atstatyti būtina, nes vanduo drėkiną odą iš vidaus ir veikia ne prasčiau nei drėkinamieji kremai. Nepamirškite, jog rekomenduojama paros norma yra apie 8 stiklinės per dieną. Viena svarbiausių vandens gėrimo taisyklių – gerti jį šiltą.

 

3. Vitaminai

 

Kadangi dienos trumpėja, o saulės spindulių vis mažėja, būtina papildyti savo organizmą vitaminu D. Šis vitaminas yra labai svarbus ne tik imuninei sistemai ir geros nuotaikoa palaikymui. Jis reikalingas ir norint išsaugoti skaisčią bei elastingą odą. Todėl siekiant išvengti šalčio sukeliamo streso odai, šaltuoju metų laiku patariama vartoti maisto papildus, kuriuose yra vitamino D.

 

4. Maistas

 

Žiemą daugelis linkę valgyti riebesnius, termiškai apdorotus ar marinuotus maisto produktus. Tačiau subalansuota mityba, kurioje yra daug šviežių produktų, yra labai svarbi. Rekomenduojama į savo mitybos racioną įtraukti kuo daugiau naudingųjų riebalų, kurių apstu avokaduose, sėmenų ir alyvuogių aliejuje, riešutuose. Taip pat grožiui itin naudingos saulėgrąžos, nesmulkintų grūdų produktai, citrusiniai vaisiai bei špinatai. Visa tai padės jūsų organizmui sustiprėti bei pasisavinti vertingiausių vitaminų, kurių taip trūksta mūsų odai šaltuoju sezonu.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Pleiskanojanti oda šaltuoju metų laiku - kaip elgtis?

Šaltuoju metų laiku mūsų oda patiria daug streso netik dėl kasdien spaudžiančio šaltuko, bet ir dėl sausų, šildomų patalpų. ji praranda drėgmę, pradeda skilinėti, šerpetoti bei pleiskanoti. Taigi, kaip veido bei kūno odą palepinti rudenį ir žiemą?

11 05 Išskleisti

3 įvaizdžiai rudeniui su ISADORA (video)

10 31

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

3 įvaizdžiai rudeniui su ISADORA (video)

Matyti tą patį atvaizdą veidrodyje pabosta, tiesa?

10 31 Išskleisti

Atbulas makiažas su Egle! (video)

10 26

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Atbulas makiažas su Egle! (video)

Makiažo ritualas turi laibai aiškią rutiną, kas po ko seka

10 26 Išskleisti

Kaip tendencijas pritaikyti kasdienai

10 16

Ant podiumo kiekvieną sezoną pasirodo begalė naujų kolekcijų, kurios patraukia kiekvieno stileivos dėmesį. Naujausios tendencijos atneša daugybę originalių idėjų, kurių vienos yra labiau pritaikytos kasdieniam nešiojimui, kitos – tik ekstravagantiškoms stileivoms. Ar, visgi, įmanoma naujausias tendencijas, ką tik atskriejusias nuo podiumo, pritaikyti kasdienybėje ir būti stilingu, bet neiššaukiančiu? Taip, įmanoma.

1. Gyvūnų raštai

Drabužiai su gyvūnų raštais vėl grįžo su trenksmu. Tačiau ne visi drįsta juos dėvėti dėl kaprizingo jų derinimo. Šiame kontekste svarbiausiai skoningai derinti tekstūras ir raštus: jei renkamės leopardo kailio lietpaltį, puikiai tiks vienspalvės kelnės ir megztukas. Jei renkatės gyvūnų raštų suknelę, prie jos priderinkite ryškiaspalvius aksesuarus. Jei neturite patirties derinant rūbus, su gyvūnų raštais savo garderobe geriau nepadauginti. Geriau rinkitės saugesnius variantus kaip gyvatės odos rankinę ir batelius, kuriuos galite nešioti su bet kokiu vienspalviu kostiumėliu ar jau minėtu deriniu.

2. Viskas uždengta

Ši tendencija 2018 metais taip pat yra viena išskirtiniausių. Ją pritaikant, nepabrėšite savo kūno silueto, tačiau galite pademonstruoti vyriškesnę eleganciją. Ilgesni švarkai, ilgi sijonai, per dideli megztiniai, plačios kelnės – tai viskas, kas simbolizuoja laisvę ir dengia visus kūno plotelius. Visgi, besluoksniuojant drabužius, svarbu žaisti įdomesnėmis tekstūromis bei spalvomis: ilgas klostuotas sijonas, per didelis vilnonis megztinis bei keliais dydžiais didesnė striukė – puikus „viskas uždengta“ stiliaus sprendimas. Šiame kontekste svarbu priderinti bent vieną siauresnį rūbą tam, kad sukurtumėte bent minimalų kontrastą tarp laisvo ir prigludusio stiliaus drabužių.

3. Gėlėti raštai

Daugelis įsitikinę, jog šviesūs, gėlėti raštai tinka tik vasarą, todėl juos retai įtraukia į rudeninį garderobą. Nebijokite ir šį sezoną rengtis ilgomis, gėlėtomis suknelėmis prie jų derindamos vienspalvius megztinius bei šiltų spalvų aulinukus. Nors gėlių motyvais galima rengtis nuo galvos iki kojų, svarbu nepaklysti tarp skirtingų spalvų tonų. Todėl, rinkdamosi megztuko ar švarkelio spalvą, ją derinkite prie gėlių atspalvio.

4. Oda

Oda kaip ir visada rudenį karaliauja visų stiliaus mėgėjų spintose. Kaip teisingai dėvėti odinius rūbus? Šį sezoną šios medžiagos detalėmis galite apsirengti nuo galvos iki kojų: juoda odinė diržu suveržiama suknelė atrodys itin stilingai, jei derinsite ją su verstos odos ilgaauliais batais. Tačiau, jei norite kiek paprastesnio efekto, rudeninę odinę striukę keiskite ilgomis odinėmis liemenėmis, kurias galite dėvėti ant medžiaginių švarkų.

Taigi, pagrindinis patarimas visiems, kurie kasdien nori atitikti naujo sezono standartus – į savo garderodą įtraukite vieną ar du naujausių tendencijų stiliaus akcentus. Taip neperkrausite savo derinio ekstravagantiškomis detalėmis, tačiau atrodysite itin stilingai.

 

Tekstą rengė Greta Gervytė

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip tendencijas pritaikyti kasdienai

Naujausios tendencijos atneša daugybę originalių idėjų, kurių vienos yra labiau pritaikytos kasdieniam nešiojimui, kitos – tik ekstravagantiškoms stileivoms. Ar, visgi, įmanoma naujausias tendencijas, ką tik atskriejusias nuo podiumo, pritaikyti kasdienybėje?

10 16 Išskleisti

Ruošiamės Helovynui: kaip surengti nepamirštamą vakarėlį draugams?

10 16

Helovynas – viena linksmiausių bei šiurpiausių švenčių rudenį. Šia proga ruošite vakarėlį? Puiku! Tam, kad vakarėlio planavimas netaptų kančia, pateikiame kelis patarimus kaip suorganizuoti tikras helovyniškas linksmybės.

 

1. Programa

Norint sukurti įspūdingą šventę, būtina pasirūpinti įdomia vakaro programa. Taip nė vienas svečias nepuls nuobodžiauti, o vakarėlio nuotaika bus tiesiog puiki. Todėl į programą rekomenduojama įtraukti nemažai įdomių žaidimų, užduočių ar siurprizų, kurie kurtų smagią ir draugišką atmosferą.

2. Kvietimai

Susidarius svečių sąrašą, būtina pagalvoti ir apie kvietimus. Jei esate numatę vakarėlio temą, ji turėtų atsispindėti ir kvietime. Tačiau, jei specifinės temos nėra, galite sukurti išties stebinantį bei stilingą kvietimą internetu arba popieriuje, pasitelkę šiek tiek vaizduotės.

3. Dekoracijos

Vienas pagrindinių Helovyno akcentų – moliūgas, todėl juo puikiai galite papuošti tiek vaišių stalą, tiek aplinką. Taip pat būtina pasirūpinti apšvietimu, kurį galite sukurti iškabinę daugybę lempučių. Verta pasirūpinti ir kitomis dekoracijomis: netikrais voratinkliais, žvakėmis, veidrodžiais ir kitomis šiurpiomis dekoro detalėmis.

4. Maistas ir gėrimai

Tam, jog svečiai neišalktų, svarbu pasirūpinti ir vaišėmis. Vieno kąsnio sumuštinukai, vaisiai, daržovės, užtepėlės, duonos lazdelės – puikus ir neįpareigojantis meniu tokiam vakarėliui. Nepamirškite ypatingojo nakties gėrimo – Helovyno punčo, kurį galėsite supilti į šventiškai dekoruotas stiklines.

5. Kostiumai

Kaipgi Helovyno vakarėlis be originalaus ir gąsdinančio kostiumo? Prieš vakarėlį galima sugalvoti aprangos kodą, kuriuo turėtų vadovautis visi svečiai. Tai gali būti ir siaubo filmų herojai ir antgamtinės būtybės. Tačiau net, jei ir paskutinę akimirką nesugalvotumėte, ką rengtis, jums padės efektingas makiažas su daug birios baltos veido pudros ir keliais šlakeliais netikro kraujo.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Ruošiamės Helovynui: kaip surengti nepamirštamą vakarėlį draugams?

Helovynas – viena linksmiausių bei šiurpiausių švenčių rudenį. Šia proga ruošite vakarėlį? Puiku! Tam, kad vakarėlio planavimas netaptų kančia, pateikiame kelis patarimus kaip suorganizuoti tikras helovyniškas linksmybės.

10 16 Išskleisti

Makiažo pamoka su kosmetika REVLON (Video)

10 16

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Makiažo pamoka su kosmetika REVLON (Video)

Kosmetiką Revlon daug kas jau pažįsta, tačiau tik visai neseniai ji pasiekė Lietuvą. Eglė REVLON puikiai pažįsta, todėl dalinasi savo patirtimi ir ryškių makiažu

10 16 Išskleisti

Dantų balinimas namų sąlygomis

10 02

Kiekviena moteris nori turėti gražius ir baltus dantis. Tačiau neteisingai juos prižiūrėdamos, galite susidurti su įvairiomis problemomis ir pastebėti, jog jie nėra akinančiai balti. Grožio specialistai dalinasi, kokių priemonių vertėtų imtis dantų balinimui namuose, kad galėtume džiaugtis norimo baltumo šypsena.

 

1. Citrusiniai vaisiai

 

Citrusinių vaisių žievelėse yra gausu rūgščių, kurios padeda balinti dantis. Citrinų žievelę galima naudoti vieną, įtrinant jų sultis į dantis. Taip pat galima naudoti ir pasigamintą citrinų žievelių bei sodos pastą, kuri padės keliais atspalviais pašviesinti dantis jau po kelių kartų. Tokią pastą rekomenduojama naudoti tik retkarčiais, nes jis gali pakenkti dantų emaliui.

 

2. Kokosų aliejus

 

Kokosų aliejų galima naudoti ne tik maisto gamybai ar kaip kūno priežiūros priemonę, tačiau ir dantų balinimui. Tereikia kokosų aliejumi patepti dantis ir palikti įsigerti 15 minučių. Vėliau dantis išvalykite įprasta dantų pasta. Taip pat kokosų aliejus puikiai šalina apnašas bei gaivina burnos kvapą.

3. Braškės ir ananasai

Daugelio mėgiamos braškes bei ananasai taip pat gali prisidėti prie baltesnių dantų. Juose esančios rūgštys puikiai valo ne tik apnašas, bet ir balina dantis. Tačiau rezultato nepasieksite vien valgydami šiuos produktus. Iš jų rekomenduojama pasidaryti tyrelę ir į ją įberti šiek tiek sodos. Tokia dantų pasta dantis šveiskite retai, kad nepažeistumėte emalio.

4. Peroksidas

Peroksido vanduo pasižymi bakterijų naikinimu, tačiau teigiama, jog jis turi ir balinamųjų savybių. Todėl 1,5 proc. ar 3 proc. peroksidą galima naudoti kaip burnos skalavimo skystį. Taip pat peroksidą naudoti galite jį maišant su soda, šiuo mišiniu valantis dantis. Šį metodą rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip kelis kartus per savaitę.

5. Aktyvuota anglis

Aktyvuotos anglies tabletės puikiai žinomos dėl gebėjimo kovoti su organizme esančiais toksinais. Tačiau ji puikiai veikia ir siekiant ilgalaikio baltesnių dantų efekto. Tereikia susmulkinti aktyvuotos anglies tabletes (arba įsigyti jau specialią anglies pastą dantų balinimui) ir šiuo mišiniu valyti dantis. Rezultatą galima pamatyti jau po kelių kartų.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Dantų balinimas namų sąlygomis

Kiekviena moteris nori turėti gražius ir baltus dantis. Tačiau neteisingai juos prižiūrėdamos, galite susidurti su įvairiomis problemomis ir pastebėti, jog jie nėra akinančiai balti. Grožio specialistai dalinasi, kokių priemonių vertėtų imtis dantų balinimui namuose, kad galėtume džiaugtis norimo baltumo šypsena.

10 02 Išskleisti

Natūralios priemonės, padedančios išvengti plaukų slinkimo ir lūžinėjimo

10 02

Sveiki ir žvilgantys plaukai yra kiekvienos moters puošmena. Tačiau neretai pasitaiko taip, jog nepakankamai rūpindamosi savimi, padarome žalos ir savo plaukams. Taip jie pradeda slinkti bei lūžinėti. Todėl, jei susiduriate su šiomis problemomis, pateikiame kelias rekomendacijas, kurios natūraliomis priemonėmis padės jums vėl susigrąžinti tankius ir sveikus plaukus.

 

1. Maistas:

Maistas yra svarbi sąlyga, norint turėti sveikus plaukus. Taisyklinga ir subalansuota mityba gali padėti atkurti lūžinėjančius plaukus bei sustabdyti jų slinkimą. Todėl verta valgyti produktus, kurių sudėtyje yra daug geležies bei baltymų: kepenėles, žuvį, raudoną mėsą, ruginę duoną, grikius, pieno produktus. Taip pat patariama kas rytą išgerti bent vieną šaukštą alyvuogių, linų sėmenų, moliūgų aliejaus ar kviečių želmenų sulčių.

 

2. Kasdienė plaukų priežiūra

Labiausiai plaukus žaloja karštos plaukų formavimo priemonės: plaukų džiovintuvas, tiesintuvas, garbanojimo žnyplės. Todėl kuo dažniau turėtumėte leisti savo plaukams pailsėti tiek nuo šių priemonių, tiek nuo plaukus alinančių nenatūralių šampūnų, kondicionierių, plaukų lakų. Trinkite savo plaukus natūraliais šampūnais ir leiskite jiems išdžiūti natūraliu būdu.

 

3. Natūralūs šampūnai

Kartu su įprastais šampūnais, plaukų trinkimui galite naudoti ir natūralias priemones, kaip nuo seno žinomi vaistažolių nuovirai. Užkirsti kelią plaukų slinkimui ir lūžinėjimui gali padėti dilgėlių, ramunėlių ar ąžuolų žievės nuovirai. Šios priemonės puoselėja plaukų struktūrą bei stiprina juos. Tokias procedūras galite kartoti 1 – 2 kartus per savaitę.

 

4. Aliejai

Ricinos aliejus yra žinomas kaip priemonė plaukų augimo skatinimui. Todėl nedidelį kiekį ricinų aliejaus pašildžius vandens vonelėje ir juo įtrynus galvos odą, galite tikėtis vešlesnių, greičiau augančių plaukų jau po kelių procedūrų. Taip pat plaukų puoselėjimui ir minkštinimui galite naudoti natūralius kokosų, simonsidijų ar makadamijų aliejus.

 

5. Galvos masažas

Galvos masažas yra puikus būdas paskatinti kraujotaką, kuri padeda plaukams išlikti stipriems bei skatina jų augimą. Galvos masažą galite daryti savarankiškai arba su profesionalų pagalbą. Lėtais ir sukamaisiais judesiais, pirštų pagalba įmasažuokite visą galvos plotą. Tokį pat masažą galite atlikti ir šepečiu, kuriuo, kelis kartus braukiant per šaknis, taip pat bus skatinama kraujo cirkuliacija.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Natūralios priemonės, padedančios išvengti plaukų slinkimo ir lūžinėjimo

Sveiki ir žvilgantys plaukai yra kiekvienos moters puošmena. Tačiau neretai pasitaiko taip, jog nepakankamai rūpindamosi savimi plaukai pradeda slinkti bei lūžinėti. Todėl, jei susiduriate su šiomis problemomis, pateikiame kelias rekomendacijas, kurios natūraliomis priemonėmis padės jums vėl susigrąžinti tankius ir sveikus plaukus.

10 02 Išskleisti

MAKEUP UNREADY | Kaip lengva ranka nuvalyti sunkų makiažą? (video)

10 02

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

MAKEUP UNREADY | Kaip lengva ranka nuvalyti sunkų makiažą? (video)

Su makiažu moteris atrodo ryški ir žavinga, bet makiažas dar ne viskas. Tikras grožis slypi moteryje, kuri nebijo jo nedėvėti. Taigi Greta priėmė iššūkį ir pasakoja apie savo makiažo valymo rutiną.

10 02 Išskleisti

Kuo palepinti savo plaukus? || Sandros atradimai ❤️ (video)

09 21

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kuo palepinti savo plaukus? || Sandros atradimai ❤️ (video)

Sandra nukeliavo ir artimiausią parduotuvę DROGAS ir iššiunkštinėjo visas plaukų priežiūros lentynas ieškodama įdomybių ir naujienų. Ką ten rado ir ką ATRADO - viskas šioje apžvalgoje

09 21 Išskleisti

Skandinaviškas LUMENE Nordic Chic makiažas (video)

09 14

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Skandinaviškas LUMENE Nordic Chic makiažas (video)

Kamilė sako, kad jai skandinaviškas makiažas asocijuojasi su gaiva ir šviežumu. Kamilė sako - Kamilė žino! Kaip jai sekėsi sukurti skandinavišką, gaivų makiažą su LUMENE Nordich Chic? Žiūrėk ir pamatyk!

09 14 Išskleisti

Pirmoji pažintis su RIVAL DE LOOP (video)

09 07

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Pirmoji pažintis su RIVAL DE LOOP (video)

BEDDGY EGLE GIL pirmą kartą išbandė dekoratyvinę kosmetiką RIVAL DE LOOP. Kokie jos pirmi įspūdžiai, bei kokį makiažą jį padarė pamatysi šiame v'loge.

09 07 Išskleisti

Kaip atstatyti saulės ir sūraus vandens pažeistus plaukus?

09 05

Saulė, vėjas ir sūrus, chloruotas vanduo yra vieni pavojingiausių priešų ne tik odai, bet ir plaukams. Jie sausina ir blukina plaukus, dėl to jie praranda savo spalvą, blizgesį, ima lūžinėti ar net slinkti. Todėl grožio specialistai pataria po vasaros pasirūpinti savo plaukų būkle, kad jie atgautų glotnumą, vėl taptų spindintys ir sveiki.

1. Plaukų trinkimas ir džiovinimas

Pažeisti plaukai reikalauja atsakingos priežiūros, todėl nerekomenduojama jų alinti plaukų džiovintuvu ar prastos kokybės šampūnais. Pirmiausia, norint atkurti plaukų drėgmės pusiausvyrą, nepatartina jų trinkti kasdien. Geriausia tai daryti kas antrą dieną bei naudoti švelnius, natūralios sudėties šampūnus. Taip pat rekomenduojama leisti plaukams išdžiūti natūraliai, kaip įmanoma rečiau naudoti plaukų džiovintuvą. Specialistai pataria, jog vertėtų vengti kasdien plaukus formuoti karštomis plaukų formavimo priemonėmis, tokiomis kaip tiesintuvai ar sukimo žnyplės.

2. Kaukės

Saulės ir chloruoto ar sūraus vandens pažeistus plaukus patariama periodiškai lepinti kaukėmis, kurių sudėtis praturtinta atkuriamaisiais ingredientais. Todėl svarbu rinktis tokias kaukes, kurios turėtų stiprų drėkinamąjį bei maitinamąjį poveikį. Šias procedūras rekomenduojama atlikti ne rečiau nei du kartus per savaitę.

3. Aliejai

Silpnus ir pažeistus plaukus svarbu palepinti natūraliais aliejais tam, kad jų tekstūrai sugrąžintumėte glotnumą ir natūralų spindesį. Efektyviausią poveikį suteiks makadamijų, argano, kokosų, linų sėmenų ar ricinos aliejai. Procedūras, naudojant šiuos produktus, rekomenduojama atlikti iš vakaro. Specialistai pataria aliejumi ištepti visą plaukų ilgį ir palikti produktą įsigerti per naktį. Iš ryto, po plaukų trinkimo, plaukai bus akivaizdžiai glotnesni, lengviau iššukuojami ir švelnesni.

4. Plaukų šukavimas

Nors plaukų šukavimas yra būtinas kasdien, pažeistus plaukus visgi reikia šukuoti atsargiau. Verta įsigyti švelnius ir plauko tekstūrą puoselėjančius plaukų šepečius. Taip pat nepatartina šukuoti drėgnų plaukų, mat tokiu būdu skatinate galiukų silpnėjimą ir lūžinėjimą.

5. Apsilankykite kirpykloje

Po vasaros atostogų plaukų ir grožio profesionalai primygtinai pataria užsukti į kirpyklą ir atgaivinti nusilpusius plaukus. Stilistai ne tik parekomenduos jums individualiai tinkančių plaukų priežiūros priemonių, tačiau tuo pačiu atgaivins tekstūrą pašalindami išsišakojusius galiukus. Tai ne tik sustabdys dar didesnį plauko šakojimąsi, tačiau kartu padės ilgiau išlaikyti spindinčius ir glotnius plaukus

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip atstatyti saulės ir sūraus vandens pažeistus plaukus?

Saulė, vėjas ir sūrus, chloruotas vanduo yra vieni pavojingiausių priešų ne tik odai, bet ir plaukams. Jie sausina ir blukina plaukus, dėl to jie praranda savo spalvą, blizgesį, ima lūžinėti ar net slinkti. Todėl grožio specialistai pataria po vasaros pasirūpinti savo plaukų būkle, kad jie atgautų glotnumą, vėl taptų spindintys ir sveiki.

09 05 Išskleisti

Kaip tinkamai ja rūpintis ir kaip suvaldyti riebios odos blizgesį?

09 05

Nemažai žmonių kenčia nuo riebios odos ir su ja susijusių problemų. Nepaisant to, kaip suvaldyti šį procesą bei išlaikyti veidą matinį visą dieną, žino nedaugelis. Specialistai pateikia kelias rekomendacijas, kaip pagerinti odos būklę ir sumažinti odos blizgesį.

1. Veido valymas

Po vasaros karščių dėl nuolatinio prakaitavimo oda tampa užteršta, ima labiau riebaluotis. Tam, kad tinkamai pašalintumėte riebalų likučius nuo veido, būtina išmokti teisingai jį valyti. Tam jums pravers dvi reikalingiausios priemonės: gelis arba prausiklis, kurie švelniai nuvalys odą. Renkantis priemones, svarbu atkreipti dėmesį į produktų sudėtį, vertėtų įsigyti tokias, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, arbatmedžio aliejaus, alijošiaus bei odai naudingų vitaminų ir mineralų. Jos ne tik nuvalo riebalų sluoksnį nuo veido, tačiau jį nuramina ir dezinfekuoja.

2. Veido šveitimas ir kaukės

Tam, jog veidas būtų tinkamai paruoštas dienai, jį reikėtų šveisti kokybiškais šveitikliais, savo sudėtyje turinčiais abrazyvinių dalelių ar vaisių rūgščių. Tokie šveitikliai nuvalo negyvas odos ląsteles, nešvarumus bei riebalus. Taip pat reikėtų nepamiršti ir veido kaukių, ypatingai su baltuoju moliu. Tokias kaukes galima dėti du kartus per savaitę, todėl greit pastebėsite kaip išsivalys ir susitrauks poros bei sumažės riebalų perteklius.

3. Kremai

Kremai tiek riebiai, tiek sausai odai yra būtinybė. Tačiau būtina skirti ypatingą dėmesį renkantis riebiai odai skirtus kosmetikos gaminius. Tam, kad kremas veiktų kuo efektyviau, riebią odą turinčioms moterims reikėtų rinktis riebumą balansuojančius kremus, losjonus ar serumus. Jų sudėtyje turėtų būti jūros dumblių, hialurono rūgšties, ramunėlių, alijošiaus ar žaliosios arbatos ekstraktų. Šios sudedamosios dalys ne tik prisotina odą drėgmės, bet ir raminą ją, reguliuoja riebalų išskyrimą. Būtina nepamiršti ir drėkinamųjų kremų, kuriuos riebios odos savininkės turėtų rinktis gelio ar losjono pavidalu. Tokie produktai nepalieka riebalinio sluoksnio ir greičiau įsigeria.

4. Makiažo priemonės

Specialistų teigimu, riebią odą turinčios moterys, prieš darydamosi makiažą, turėtų atsakingai rinktis makiažo priemones. Pirmiausia todėl, jog netinkami produktai tik dar labiau riebalins odą bei kimš veido poras. Todėl, turint šį odos tipą, vertėtų rinktis makiažo bazę, kuri savo sudėtyje turi silikono ir suteikia veidui matinį efektą. Šį ingredientą turinčios kosmetikos priemonės sumažina riebalų išsiskyrimą, ilgiau išlaiko makiažą bei neatveria porų. Taip pat riebią odą turinčioms moterims rekomenduojama rinktis matinę skystą bei birias mineralines pudras. Jei veidas vis dar riebaluojasi ir dienos bėgyje, patartina naudoti specialias riebalų perteklių nuo veido sugeriančias popierines servetėles.

 

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip tinkamai ja rūpintis ir kaip suvaldyti riebios odos blizgesį?

Nemažai žmonių kenčia nuo riebios odos ir su ja susijusių problemų. Nepaisant to, kaip suvaldyti šį procesą bei išlaikyti veidą matinį visą dieną, žino nedaugelis. Specialistai pateikia kelias rekomendacijas, kaip pagerinti odos būklę ir sumažinti odos blizgesį.

09 05 Išskleisti

Kaip stilingai atrodyti šį rudens sezoną?

09 05

Nors vasariški orai dar kieme, jau imame ieškoti šiltesnių aksesuarų ar jaukesnių megztinių. Parduotuvės taip pat pradeda vilioti naujausiomis kolekcijomis, todėl tai yra pats geriausias laikas derinti vasaros ir rudens drabužius bei sukurti visiškai naujus derinius. Taigi, ką šį rudens sezoną vertėtų dėvėti, ką įsigyti, o kas nebėra madinga?

Gyvatės raštas. Turbūt jau teko pastebėti, kad gyvūnų raštai su trenksmu grįžo į mados pasaulį. Tačiau garbingiausią vietą jame turėtų užimti gan ilgai vengtas gyvatės raštas. Batai, rankinė, suknelė, netgi visas drabužių derinys yra puikus pasirinkimas šaltajam sezonui. Jei nenorite investuoti į trumpalaikės mados daiktus – įsigykite mažą akcentą, pavyzdžiui, šalikėlį, diržą ar nedidelę rankinę. Mano pasirinkimas – gyvatės rašto rankinė.

Rudi atspalviai. Rudenį sunku įsivaizduoti be šiltų, žemės spalvų ir natūralių gamtos motyvų. Būtent rudų atspalviai, itin išryškėję vasaros metu, dabar tampa pagrindine tendencija. Maišant ir tarpusavyje derinant rudas spalvas, gaunama puiki rudeninė paletė. Savo garderobą atnaujinau šilkiniu „Furla“ šaliu, margintu rudais teptukų potėpiais.  Jį nešioju ir plaukuose, ir ant kaklo, netgi vietoje diržo arba ant didesnės rankinės rankenos.

Lietpaltis (Trench Coat). Klasikinio modelio rusvas lietpaltis turėtų būti kiekvienos moters spintoje. Lengvas lietpaltis visuomet atrodo stilingai, patogiai bei apsaugo nuo lietaus, ypač sukneles ar kitus puošnesnius rūbus. Jau gana seniai ieškau savo vienintelio ir nepakartojamo lietpalčio, kuris taptų neatsiejamu stiliaus elementu tiek pavasariui, tiek rudeniui. Savo lietpaltį išsirinkau dėl labai plonos medžiagos, klasikinio stiliaus ir šviesios kreminės spalvos.

Natūralumas. Natūralūs, šiurkštūs audiniai (linas, šiaudai), kuriuos taip mėgome šią vasarą, lieka ir rudens sezone. Vasarinę lininę suknelę derinant su storais mezginiais ar odine striuke išliksite madinga ir rudenį.

Stilingas skėtis. Ruduo – lietingas sezonas. Tačiau dažnai įkyrėjantis lietus gali tapti ir maloniu oru, jei pasirinksite įdomų stilingą skėtį. Tai – puikus stiliaus akcentas bei nepakeičiamas pagalbininkas. Meskite senus, palūžusius skėčius į šiukšliadėžę – pakelkite nuotaiką praeiviams.

Turite visa tai? Tuomet rudens sezonui esate pasiruošusi. Atnaujinusi savo spintą bent keliais naujais aksesuarais drąsiai žengsite į naują sezoną be jokio streso ir didelių išlaidų.

 

Tekstą rengė tinklaraštininkė Sandra Balčiūtė

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip stilingai atrodyti šį rudens sezoną?

Nors vasariški orai dar kieme, jau imame ieškoti šiltesnių aksesuarų ar jaukesnių megztinių. Parduotuvės taip pat pradeda vilioti naujausiomis kolekcijomis, todėl tai yra pats geriausias laikas derinti vasaros ir rudens drabužius bei sukurti visiškai naujus derinius. 

09 05 Išskleisti

Kaip pasidaryti subtilų makiažą, tinkantį kiekvienai dienai?

09 05

Nors vasara dar nesibaigė, visgi atėjo laikas kibti į darbus bei mokslus. Prieš pradedant darbymetį, vertėtų pamąstyti, koks makiažas yra tinkamiausias kasdienai. Specialistai pateikia keletą patarimų, kaip pasidaryti subtilų makiažą, kad oda atrodytų natūraliai ir gaiviai.

1. Odos paruošimas

Pirmiausia, prieš tepant makiažą, odą reikia tinkamai paruošti – ji turi būti švari ir sudrėkinta. Taip pat veido odą galite nušveisti švelniu šveitikliu, o vėliau patepti drėkinamuoju kremu.

2. Maskavimas

Maskavimui naudokite šiek tiek šviesesnio atspalvio maskuojamąjį pieštuką. Juo denkite tamsiausias bei linkusias raudonuoti veido vietas: paakius, lūpų kampučius, nosies sritį. Jei norite tik sulyginti odos spalvą, naudokite maskuoklį ir šepetėliu produktą paskirstykite ant veido. Taip išvengsite kaukės efekto. Tačiau, jei visgi norite stipresnio maskavimo, naudokite CC ar BB kremus su spalva. Jie suteiks veidui šviežumo bei gaivumo.

3. Fiksavimas

Tam, kad makiažas ant odos išliktų pakankamai ilgai ir nesubėgtų į raukšles, grožio profesionalai jį pataria užfiksuoti biria mineraline pudra. Naudokite biriai pudrai skirtą šepetėlį ir lengvais judesiais produktą padenkite labiausiai besiriebaluojančias veido vietas: smakrą, nosį bei kaktą.

4. Akių dažymas

Akis dengiant šešėliais verta rinktis šviesius tonus, jų spalvą ir formą ryškinkite žemės spalvos šešėliais. Rekomenduojama pabrėžti blakstienų liniją – tokiu būdu akys atrodys išraiškingesnės. Kasdieniam makiažui akių nereikėtų apsunkinti ryškiais ir sunkiais atspalviais. Tai labiau tinkama vakariniam makiažui ar kitai neoficialiai aplinkai.

5. Blakstienos

Tam, kad žvilgsnis būtų išraiškingesnis, galite naudoti blakstienų rietiklį bei ilginantį ar tankinantį blakstienų tušą. Dažant blakstienas svarbu nepersistengti su tušo sluoksniais – jų denkite ne daugiau 3. Kuo lengviau ir subtiliau dažysite blakstienas, tuo natūralesnį efektą galėsite išgauti.

6. Antakiai

Norint sukurti subtilų makiažą, antakius vertėtų dažyti kuo natūralesniu, labiausiai tikrą antakių spalvą atitinkančiu pieštuku. Jei nenaudojate šios priemonės, plaukelius galite padengti bei suformuoti antakių tušu, kuris suteiks ypatingą natūralumą bei formą.

7. Skruostai

Natūraliam grožiui atskleisti nepatartina veido bruožų formuoti stipriai tamsesnėmis kontūravimo priemonėmis. Kasdieniam makiažui galite naudoti šiek tiek bronzanto, kuris paryškins skruostikaulius bei kaktos kampus. Tokiu būdu sukursite sveikos ir saulės nubučiuotos odos įvaizdį. Taip pat lengvais potėpiais skruostus galite padengti skaistalais, suteiksiančiais veidui skaistumo ir gaivumo įspūdį.

8. Lūpos

Kasdienam makiažui vertėtų rinktis natūralias, lūpas tausojančias ir maitinančias priemones: balzamus, lengvus lūpų dažus bei drėkinančius blizgius. Renkantis šių priemonių spalvą nereikėtų persistengti – pirmenybę teikite neutraliems tonams, kurie tinka prie oficialaus bei subtilaus makiažo. Sveikai rausvos lūpos trauks akį ir atrodys natūraliai.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip pasidaryti subtilų makiažą, tinkantį kiekvienai dienai?

Nors vasara dar nesibaigė, visgi atėjo laikas kibti į darbus bei mokslus. Prieš pradedant darbymetį, vertėtų pamąstyti, koks makiažas yra tinkamiausias kasdienai. Specialistai pateikia keletą patarimų, kaip pasidaryti subtilų makiažą, kad oda atrodytų natūraliai ir gaiviai.

09 05 Išskleisti

PASIDARYK PATI - Balayage namuose!

08 10

Balayage stiliumi dažyti plaukai įmanomi ne tik profesionalaus plaukų stilisto dėka. Jeigu seksi mūsų pamokėlę, pristatysime tau 8 paprastus žingsnius, kaip nudažyti plaukus saulės nubučiuotu balayage stiliumi.

Pirmiausia – kas yra Balayage?

Tai yra plaukų dažymo technika, kurios pavadinimas, pasiskolintas iš prancūzų kalbos, reiškia „šlavimą“. Ir šis žodis puikiai atspindi pačią techniką – dažais lengvai „šluojant“ per plaukus dažai švelniai, netolygiai pasiskirsto plaukuose sukuriant saulės nublukintų plaukų efektą.

Skirtingai nei ombre technika, kuri reikalauja didelio kruopštumo ir tikslumo, balayage technika yra kur kas laisvesnė, meniška technika. Ši technika neįpareigoja jūsų drastiškiems pokyčiams kardinaliai keičiant plaukų spalvą, ji leidžia išryškinti esamų plaukų toną papildant jį kiek lengvesnėmis, šviesesnėmis sruogomis. 

Pasiruošimas prieš dažymą

Dažna iš mūsų mėgsta eksperimentuoti pati ir panašias technikas išbandyti namuose. Žinoma, jeigu jautiesi neužtikrinta savo jėgomis, tavo plaukai yra problematiški, visuomet gali pasikliauti profesionalų pagalba ir tokį dažymą atlikti grožio salone, kuriame gausi norimą efektą bei daugybę patarimų būtent tais klausimais, dėl kurių abejojai dažyti plaukus pati.

Šia pamoka pademonstruosime itin paprastą, bet subtilią balayage  techniką, kuri išryškins jūsų natūralią plaukų spalvą pabrėžiant ją šviesiais tonais.

Dažymui tau reikės:

- plokščio plaukų šepečio;

- vienkartinių pirštinių;

- ombre arba balayage plaukų dažų rinkinio, kuri gali įsigyti parduotuvėse „Drogas“;

- giliai drėkinančio šampūno ir kondicionieriaus;

- jeigu esi tamsiaplaukė – šalto, pelenų atspalvio tonerio, norint išvengti plaukų gelsvėjimo.

Plaukų formavimui po dažymo tau reikės:

- drėkinamojo plaukų aliejaus;

- apsauginės priemonės prieš džiovinimą;

- plaukų džiovintuvo.

Keliaujame dažyti plaukų!

1 žingsnis

Paskirstyk plaukus. Viršugalvyje esančius plaukus sukelk į viršų, juo susek, o likučius plaukus perkelk į priekį, kad juo gerai matytum veidrodyje.

2 žingsnis

Sumaišyk plaukų dažų rinkinyje esančias priemones kaip nurodyta rinkinio instrukcijoje.

3 žingsnis

Paimk plaukų šepetį ir ant jo viršutinės dalies užtepk dažų. Įsitikink, kad šepečio šereliai pasidengė plaukų dažais.

4 žingsnis

Metas dažyti! Pradedant nuo plaukų vidurio ir baigiant galiukais lengvai perbrauk šepečiu per plaukus iš abiejų pusių. Baigus šukuoti priekyje esančius plaukus, atsargiai perkelk juos už nugaros ir tokiu pat būdu sušukuok likusius plaukus.

5 žingsnis

Pakartok tą pačią procedūrą. Stenkis plaukus šukuoti taip, kad plaukai būtų dažomi pradedant skirtingame aukštyje, nes kitaip gali išgauti Ombre efektą. Taip pat nepamiršk, kad plaukų dažus reikia paskirstyti taip, kad didesnė jų dalis būtų ant plaukų galiukų. Jeigu matai, kad dažų ant plaukų yra per daug, atsargiai juos pašalink ranka.

6 žingsnis

Paskirsčius visus plaukų dažus pradedant viduriu paskutinį kartą perbrauk šepečiu per plaukus. Palauk 20 – 30 minučių ar tiek, kiek nurodyta ant pakuotės.

7 žingsnis

Išskalauk plaukus drungnu tekančiu vandeniu. Nepamiršk naudoti drėkinančio šampūno ir kondicionieriaus.

8 žingsnis – jeigu esi tamsiaplaukė

Jeigu tavo plaukai tikrai tamsūs, ir matai, kad jie pasidengė rusvu atspalviu, patepk juos toneniu, palauk 20 – 25 minutes ir praskalauk.

Paskutinis žingsnis

Naudodama savo mėgstamas formavimo priemones išdžiovink plaukus. Prieš džiovinant plaukus nepamiršk jų patepti priemone nuo karščio.

 

Štai ir viskas, tau pavyko! Dabar gali mėgauti savo pačios sukurtų balayage įvaizdžiu!

 

 

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

PASIDARYK PATI - Balayage namuose!

Balayage stiliumi dažyti plaukai įmanomi ne tik profesionalaus plaukų stilisto dėka. Jeigu seksi mūsų pamokėlę, pristatysime tau 8 paprastus žingsnius, kaip nudažyti plaukus saulės nubučiuotu balayage stiliumi.

08 10 Išskleisti

Kokių vitaminų organizmui labiausiai reikia vasarą?

08 07

Dienoms karštėjant kūnas ima jautriai reaguoti į temperatūrų skirtumus: oda prakaituoja, pakyla ir pati kūno temperatūra. Todėl karštis, drėgmė bei tiesioginiai saulės spinduliai vasarą gali būti itin žalingi, nes dėl jų organizmas praranda svarbius vitaminus ir mineralus. Dėl šios priežasties karštuoju metų laiku tampa ypatingai svarbu savo organizmą stiprinti jam svarbiomis medžiagomis, kurių galima stokoti net ir vasarą: vitaminais A, C, D bei E.

 

Vitaminas A:

Vitaminas A yra svarbi organizmui medžiaga, reikalinga odos ląstelių atkūrimui. Jis ypač reikalingas po saulės vonių, kai gauname daugiausiai UV spindulių ir oda tampa nualinta. Be to, moksliškai įrodyta, jog šis vitaminas organizmą gali apsaugoti nuo odos vėžio. Vitamino A randama daržovėse, uogose bei vaisiuose. Odai svarbių medžiagų  galima gauti valgant daug žalių daržovių, špinatų, brokolių, morkų, džiovintų abrikosų, saldžiųjų bulvių.  

 

Vitaminas C:

Nors vitaminas C yra labiausiai rekomenduojamas žiemą, kai organizmui trūksta energijos, visgi vasarą pasikrauti juo prieš kaitinantis saulėje – būtinybė. Žinoma, jog askorbo rūgštis šiame vitamine padeda palaikyti tinkamą prakaito liaukų darbą. Dėl šios priežasties vitaminas A karštomis vasaros dienomis padeda apsisaugoti nuo šilumos smūgio bei alergijų. Šio elemento galite gauti valgydami pomidorus, uogas, brokolius, ananasus, kivius, braškes bei persikus.

 

Vitaminas D:

Vitaminas D yra vertinga medžiaga, skirta nepriekaištingai odos būklei palaikyti. Jis gerina odos elastingumą, skaistumą, išsaugo jaunatvišką lygumą, neleidžia formuotis raukšlėms. Specialistai teigia, jog šis vitaminas organizmą apsaugo nuo tam tikrų rūšių vėžio, įskaitant ir odos. Vasarą esant mažai saulės arba stokojant laiko pabūti jos atokaitoje, rekomenduojama vitamino D gauti su maistu. Daugiausia jo randama lašišoje, sardinėse, austrėse, krevetėse bei grybuose.

 

Vitaminas E:

Vitaminas E vasarą taip pat yra itin svarbus – jis apsaugo odą nuo pavojingų saulės spindulių žalos. Taip pat padeda didinti fizinę ištvermę, užtikrina energijos antplūdį bei raumenų stiprumą. Tam, kad gautumėte gauti pakankamą kiekį šio vitamino, rekomenduojama į savo racioną įtraukti tofu sūrį, riešutus, špinatus, jautieną, avieną, riebią žuvį, migdolus, lazdyno riešutus, brokolius bei alyvuoges.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kokių vitaminų organizmui labiausiai reikia vasarą?

Dienoms karštėjant kūnas ima jautriai reaguoti į temperatūrų skirtumus: oda prakaituoja, pakyla ir pati kūno temperatūra. Dėl šios priežasties karštuoju metų laiku tampa ypatingai svarbu savo organizmą stiprinti jam svarbiomis medžiagomis.

08 07 Išskleisti

Kūno odos priežiūra po saulės nudegimų. Kaip greičiausiai palengvinti skausmą ir atstatyti sveikos odos balansą?

08 07

Kūno odos priežiūra po saulės nudegimų. Kaip greičiausiai palengvinti skausmą ir atstatyti sveikos odos balansą?

Karšta vasaros saulė gali ne tik suteikti kūnui bronzinį atspalvį, tačiau ir padaryti daug žalos odai. Specialistai teigia, jog pernelyg saulės voniomis mėgautis nereikėtų dėl galimų rimtų nudegimų, pasireiškiančių odos paraudimu, niežėjimu ir pūslelėmis. Todėl, ką daryti, jei prieš einant degintis užmiršote pasitepti kremu, o jūsų kūnas prašyte prašosi atgaivos nuo saulės ir skausmų?

1. Pirmoji pagalba

Jeigu nudegėte saulėje, pirmiausia reikėtų kuo greičiau pasislėpti nuo kaitros ir būti vėsioje aplinkoje. Tam, kad atvėsintumėte odą ir sumažintumėte nemalonius pojūčius, taip pat rekomenduojama pasidaryti vėsų kompresą ir dėti jį ant nudegusių vietų. Nesant galimybei tokiu būdu atgaivinti nudegimų, patariama palįsti po vėsia, tačiau nestipria vandens srove.

2. Pieno produktai

Jei namuose nėra specialių, nudegimams skirtų medikamentų, galite naudoti puikiai liaudyje žinomas priemones – kefyrą ar rūgpienį. Šie produktai gaivina ir drėkina nudegusius odos plotus, sumažina skausmą bei deginimo pojūtį. Todėl tereikia jų užtepti ant nudegusių ir skaudamų vietų ir po kelių minučių pajausite vėsinantį ir nudegimo požymius lengvinantį produktų poveikį.

3. Kosmetikos priemonės

Po nudegimo skausmą galima mažinti ir aukštos kokybės drėkinamaisiais kremai bei losjonais po saulės, savo sudėtyje turinčiais alavijo ir kitų uždegimą mažinančių medžiagų. Taip pat gali padėti vitamino C, E ir antioksidantų turinčios priemonės, kurios mažina neigiamą saulės spindulių poveikį. Specialistai pataria vengti kosmetikos priemonių, kurių sudėtyje yra alkoholio, mat jis gali sudirginti nudegintas vietas.

4. Vaistai

Jeigu nudegimai ypatingai sunkus, patartina kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją. Jei to padaryt neišeina, galima išgerti nesteroidinių, uždegimus slopinančių vaistų ar aspirino. Dėl kitų vaistų vartojimo derėtų pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku.

5. Vanduo

Nudegus saulėje oda praranda daug skysčių, tampa sausa. Todėl yra būtina atstatyti skysčių balansą visame organizme, kad oda vėl pasisemtų drėgmės. Dėl šios priežasties po nudegimų būtina gerti kuo daugiau skysčių bei būti vėsesnėse patalpose. Taip odai leisite pailsėti, atsigauti bei atsikurti natūraliam drėgmės balansui.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kūno odos priežiūra po saulės nudegimų. Kaip greičiausiai palengvinti skausmą ir atstatyti sveikos odos balansą?

Kūno odos priežiūra po saulės nudegimų. Kaip greičiausiai palengvinti skausmą ir atstatyti sveikos odos balansą?

08 07 Išskleisti

Kaip išlaikyti gaiviai kvepiančią avalynę karštuoju metų laiku

08 07

Karštomis vasaros dienomis dažnai vargina prakaituojantis kūnas, o ypatingai – pėdos. Joms reikia skirti didelį dėmesį, nes netinkamai pasirinkta avalynė ar prasta higiena gali sukelti nemalonius jausmus jums bei aplinkiniams. Siūlome kelis paprastus būdus, kaip išlaikyti savo avalynę gaivią per didžiuosius vasaros karščius.

 

1. Kojinės

Nors ir norime pasidžiaugti šiluma bei vaikščioti be kojinių, visgi jos vasarą – būtinos. Kojines vertėtų rinktis prie uždarų batų, tuomet, kai negalite avėti lengvos ir atviros avalynės. Pirmiausiai siūlome rinktis gerai prakaitą sugeriančias, natūralių pluoštų kojines, pavyzdžiui, medvilnines. Jos padeda išlaikyti higieną, pėdos mažiau prakaituoja, todėl avalynėje veisiasi žymiai mažiau mikroorganizmų. Taip pat į pagalbą gali būti pasitelkiamos prakaitavimą mažinančios bei gaivų batų kvapą palaikančios priemonės, kaip pėdų dezodorantai.

 

2. Valgomoji soda

Valgomoji soda gali būti naudojama ne tik virtuvėje, bet ir kitose srityse, pavyzdžiui, batų gaivinimui. Įberkite valgomosios sodos į batų vidų ir pakratykite jį į šonus tam, kad soda pasiskirstytų per visą bato plotą. Soda veikia antibakteriškai ir turi dezodoruojamųjų savybių. Todėl palikus per naktį, ji absorbuos batuose esantį nemalonų kvapą ir drėgmę. Prieš audamiesi batus, iš jų iškratykite sodą.

 

3. Juodosios arbatos maišeliai

Juodoji arbata turi didelį kiekį tanino, todėl naudojant arbatos maišelius, iš batų galite puikiai pašalinti nemalonų kvapą bei bakterijas. Taikyti šį specifinį gaivinimo būdą yra gana paprasta: 2 – 3 minutėms arbatos maišelius įdėkite į verdantį vandenį, vėliau juos atšaldykite. Atvėsusius maišelius įdėkite į batus bent vienai valandai. Prieš aunantis, maišelius bei ten susikaupusį skysčio perteklių pašalinkite, o batus išdžiovinkite gerai vėdinamoje ir šiltoje aplinkoje.

 

4. Batų šaldymas

Skamba keistai, ar ne? Tačiau yra teigiama, jog ši strategija tikrai veikia, mat šaltis padeda naikinti bakterijas, kurios paprastai sukelia nemalonų pėdų kvapą. Rekomenduojama įkišti savo batus į plastikinį maišelį ir laikyti juos šaldytuve per naktį. Ryte juos išėmę ir keletui valandų palikę saulės kaitroje, galėsite džiaugtis gaiviai kvepiančia avalyne.

 

5. Citrusinių vaisių odelės

Citrusiniuose vaisiuose gausu eterinių aliejų, kurie suteikia gaivų kvapą. Naudojant juos kaip batų gaiviklį, citrusai gali padėti batams išlikti puikaus aromato. Norėdami pritaikyti šį būdą kasdienybėje, nulupkite apelsino, greipfruto ar citrinos odeles, įdėkite jas į batus ir palaikykite per naktį. Ištraukite jas prieš avint ir mėgaukitės gaiviu citrusinių vaisių kvapu.  

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip išlaikyti gaiviai kvepiančią avalynę karštuoju metų laiku

Karštomis vasaros dienomis dažnai vargina prakaituojantis kūnas, o ypatingai – pėdos. Siūlome kelis paprastus būdus, kaip išlaikyti savo avalynę gaivią per didžiuosius vasaros karščius.

08 07 Išskleisti

Alternatyva kreminei pudrai

08 07

Turbūt nesunku pastebėti, jog pastaruoju metu natūralus makiažas (angl. No Makeup Look bei The Boy Beat Look ) sulaukė itin didelio populiarumo. Šias makiažo tendencijas galima pastebėti ne tik ant podiumo. Vis daugiau moterų tokį makiažą demonstruoja socialiniuose tinkluose. Jos atsisako sunkių makiažo pagrindų, nebebijo parodyti odos tekstūros, pigmentacijos ar strazdanų, kurias dažnai piešia dirbtinai.                                                                                                                     

Žinoma, toks makiažas idealiausiai atrodo ant sveikos, kiek įmanoma lygesnės odos. Tačiau pasirinkus kiekvienai individualiai tinkančius produktus, nepriekaištingai atrodančią odą gali turėti kiekviena.

Nesvarbu, kaip stipriai rūpinatės savo oda: griežtai naudojate įvairius kremus, serumus, kaukes ar periodiškai lankotės pas kosmetologą. Visgi skiriate nemažai papildomo dėmesio veido raudoniui ar spuogeliams užmaskuoti.

Suderinus nuolatinę odos priežiūrą su tam tikrais makiažo triukais, galite gauti tobulą rezultatą. Oda labiau švytės ir taps tolygi. Todėl galite pasitelkti kelias makiažo pagrindo alternatyvas, kurios padės atrodyti natūraliai, lyg be makiažo.

1. Lengvi daugiafunkciniai kremai

Vietoje makiažo pagrindo rinkitės BB ar CC kremus. Šie produktai lygina, skaistina, maskuoja odą. Taip pat dažniausiai jie turi SPF filtrą, kuris apsaugo nuo žalingos saulės spinduliuotės. Savo sudėtyje kremai turi ir įvairių pigmentų, nematomai maskuojančių odos paraudimus bei papilkėjimus.

2. Mineralinė pudra

Karštą vasaros dieną mineralinę pudrą naudokite tiesiog ant savo dieninio kremo. Su tankiu veido šepetėliu sukamaisiais judesiais užtepkite mineralinę – birią ar presuotą – pudrą tiesiai ant sudrėkinto veido. Tai suteiks lengvą maskavimą, matinį atspalvį bei sulygins odos toną. Šis patarimas tinkamiausias riebią ir mišrią odą turinčioms moterims.                                                                                                  

3. Dieninis kremas + makiažo pagrindas

Maišykite dieninį kremą su makiažo pagrindu. Tokiu būdu pasigaminsite savo BB ar CC kremą tiesiog namuose. Tokiam efektui rekomenduojama rinktis drėkinamąjį kremą. Nesirinkite gydomojo, turinčio aktyvių ingredientų (su rūgštimis ar nano dalelėmis) produkto. Jo paskirtis yra skverbtis giliau į odą. Todėl, sumaišius makiažo pagrindą su tokio tipo kremu, jis gali prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius ir užkimšti veido poras bei suformuoti spuogelius.

 

Tekstą rengė vizažistė Sandra Žolynaitė

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti
Ekspertai: Sandra Žolynaitė

Alternatyva kreminei pudrai

Turbūt nesunku pastebėti, jog pastaruoju metu natūralus makiažas (angl. No Makeup Look bei The Boy Beat Look ) sulaukė itin didelio populiarumo. Šias makiažo tendencijas galima pastebėti ne tik ant podiumo. Vis daugiau moterų tokį makiažą demonstruoja socialiniuose tinkluose. 

08 07 Išskleisti

Besiruošiant išleistuvėms: kaip susikurti šventinę šukuoseną?

07 02

Artėjant vienam svarbiausių gyvenimo įvykių – išleistuvėms, kiekviena mergina tikisi suspindėti ryškiausiai. Tačiau belaukiant ceremonijos galvos skausmu tampa suknelės paieškos, makiažo ir šukuosenos pasirinkimas. Grožio ekspertai pataria, kokią šukuoseną verta pasirinkti šiais metais, kad sukurtumėte neprikaištingą, jaunatvišką įvaizdį. Siūlome kelis lengvai savarankiškai suformuojamų šukuosenų pavyzdžius, kurie tiks derinti prie romantiško, modernaus bei klasikinio stiliaus.

 

Romantiškas įvaizdis

 

Toks įvaizdis niekada neišeis iš mados – jis sukuria jaunatviškumo, lengvumo ir šviežumo pojūtį. Todėl, jei norite rinktis tokį įvaizdį, siūlome vieną iš šukuosenos variacijų, kuri jums gali padėti sukurti romantiškai atrodantį įvaizdį. Formuojant šukuoseną svarbu nepamiršti plaukų lankelių, nuosaikių gėlių karūnų ar įvairių formų plaukų segtukų.

 

Kaip formuoti šukuoseną:

Pirmiausia papurkškite plaukus sausu šampunu prie šaknų, tam, kad jie įgautų daugiau apimties. Tuomet padalinkite priekyje esančius plaukus arba kirpčius į dvi dalis ir supinkite per visą galvą einančią kaselę. Kiekvienoje atkarpoje atsargiai sutvirtinkite plaukus įsmeigiamais segtukais. Gale susisukite lengvą kuodelį. Palikite šiek tiek netvarkingai pasivėlusių palaidų plaukų ties ausimis ar kakta – tai sukurs lengvumo pojūtį.

 

Paskutinis žingsnis – tinkamos gėlių karūnos pasirinkimas ir viršugalvyje pritvirtinkite ją prie plaukų. Atkreipkite dėmesį, jog besirinkdamos tikrų gėlių karūną, stilingai ir tvarkingai  atrodysite tik tuomet, kai papuošalas bus tinkamai paruoštas ir apdorotas. Grožio ekspertai gyvų gėlių alternatyvai pataria rinktis tikroviškai atrodančias imitacijas.

 

Modernusis įvaizdis

 

 Modernus įvaizdis tinka merginoms, kurios nebijo naujausių mados tendencijų ir nori susikurti unikalų įvaizdį. Tokiam stiliui yra būtinos išskirtinės ir įdomios detalės plaukuose. Šį kartą grožio žinovai siūlo šukuoseną, kurią pagyvins daugybė metalizuotų segtukų plaukuose.

 

Kaip formuoti šukuoseną:

Pirma, taisyklingai išskirkite sklastymą šone. Naudojant plaukų formavimo priemones, sušukuokite plaukus taip, jog sukurtumėte tvarkingų plaukų efektą. Tuomet viename šone atskirkite priekinę sruogą ir kiek aukščiau nei likusieji plaukai susekite ją įvairiais segtukais. Nepamirškite palikti tarpų tarp skirtingų spalvų papuošimų. Gale plaukus suriškite į arklio uodegą, šiek tiek pavelkite ir darkart peršukuokite. Tokiu būdu jie įgaus daugiau apimties.

 

Klasikinis įvaizdis

 

 Jei esate klasikinio stiliaus mėgėja ir galvojate, jog geriausiai jus atspindėtų elegantiškas kostiumėlis, nepamirškite susikurti ir tvarkingai, subtiliai atrodančios šukuosenos. Prie tokio garderobo puikiai tiks paprasta, tačiau moteriškumo suteikianti prigludusių plaukų šukuosena.

 

Kaip formuoti šukuoseną:

Pirmiausia tiesintuvu tvarkingai ištiesinkite plaukus. Tuomet savo pamėgtomis plaukų formavimo priemonėmis sušukuokite plaukus taip, kad jie būtų tvarkingai prigludę prie galvos. Suriškite plaukus žemai į „arklio uodegą“. Nepamirškite gumelę paslėpti plaukų sruogele arba metaliniu aksesuaru – tai šukuosenai suteiks dar daugiau tvarkos.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Besiruošiant išleistuvėms: kaip susikurti šventinę šukuoseną?

Artėjant vienam svarbiausių gyvenimo įvykių – išleistuvėms, kiekviena mergina tikisi suspindėti ryškiausiai.  Grožio ekspertai pataria, kokią šukuoseną verta pasirinkti šiais metais, kad sukurtumėte neprikaištingą, jaunatvišką įvaizdį. 

07 02 Išskleisti

Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį pagal figūros tipą

07 02

Atėjus vasarai kiekvienai iškyla daugybė klausimų susijusių su paplūdimio apranga: kur rasti tobulą maudymosi kostiumėlį, kokios spalvos bus madingos šią vasarą ar kokio stiliaus maudymosi kostiumėlį rinktis. Ar kada pagalvojote, jog kiekvienam moters figūros tipui tinka vis kitokie maudymosi kostiumėlių modeliai? Būtent todėl apžvelgiu, koks maudymosi kostiumėlis tinka keturioms pagrindinėms figūros tipams: kriaušės, obuolio, smėlio laikrodžio bei tiesiam siluetui.  

Kriaušės forma

Kriaušės formos figūros tipą turinčios moterys pasižymi platesniais nei pečiai klubais. Tokiu atveju reikėtų akcentuoti viršutinę kūno dalį. Geriausia išeitis – pabrėžti savo liekną liemenį, o žemesnę kūno dalį šiek tiek „užmaskuoti“. Tokiam figūros tipui labiausiai tinka aukštinto liemens apatinė maudymosi kostiumėlio dalis bei nedidelę krūtinę paslėpianti viršutinė dalis.

Obuolio forma

Obuolio formos figūros tipą turinčios moterys pasižymi stambesne viršutine kūno dalimi bei platesniais už klubus pečiais. Šį tipą turinčioms moterims vertėtų pabrėžti savo privalumus ir išryškinti moterišką krūtinę. Tam puikiai tiktų vientisas maudymosi kostiumėlis.

Smėlio laikrodis

Smėlio laikrodžio figūros tipas pasižymi didele krūtine, grakščia talija, tuo tarpu klubų bei pečių plotis sutampa. Tai yra pats moteriškiausias bei seksualiausias tipas. Tokią figūrą turinčios moterys turėtų paryškinti savo liekną taliją bei pabrėžti moteriškus išlinkimus. Tai puikiausiai pavyktų padaryti dėvint vientisą maudymosi kostiumėlį.

Tiesus siluetas

Tiesios formos figūros tipą turinčios moterys pasižymi maža krūtine, siaurais klubais bei lieknumu. Šį tipą turinčios moterys dažniausiai atrodo pakankamai atletiškos, joms tinka bene visi aprangos stiliai. Žinoma, norint paplūdimyje atrodyti tikrai nepriekaištingai, vertėtų rinktis paprastos formos apatinę maudymosi kostiumėlio dalį. Tuo tarpu tam, kad tiesi figūra įgautų šiek tiek seksualumo, viršutinei daliai galima rinktis krūtinę pakeliančią liemenėlę.

 

Tekstą parengė: tinklaraštininkė Kamilė Dambrauskaitė

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti
Ekspertai: Kamilė Dambrauskaitė

Kaip išsirinkti maudymosi kostiumėlį pagal figūros tipą

Atėjus vasarai kiekvienai iškyla daugybė klausimų susijusių su paplūdimio apranga: kur rasti tobulą maudymosi kostiumėlį, kokios spalvos bus madingos šią vasarą ar kokio stiliaus maudymosi kostiumėlį rinktis. Ar kada pagalvojote, jog kiekvienam moters figūros tipui tinka vis kitokie maudymosi kostiumėlių modeliai? 

07 02 Išskleisti

Kaip išlaikyti tvarkingą makiažą karštomis vasaros dienomis

07 02

Vasaros karštis ir tvarkingai atrodantis makiažas daugeliui moterų yra nesuderinami dalykai. Kai oras įkaista, norisi ne tik pasilepinti saulės spinduliais, bet ir pasirūpinti savo išvaizda bei kasdieniu grožiu. Specialistai pataria, kaip kaip išlaikyti nepriekaištingą makiažą visą dieną, kai termometro stulpelis pasiekia aukščiausią tašką. 

Makiažo pagrindas

Vienas svarbiausių kasdienio grožio ritualų – makiažo pagrindas. Atminkite, jog prieš tepant kreminę pudrą, odą patartina tinkamai paruošti. Paprastas makiažo pagrindas gali nepadėti pudrai atlaikyti vasaros karščio – neišlaikęs visos dienos jis subėgs į raukšleles. Todėl verta rinktis tokį pagrindą, kurio sudėtis praturtinta silikonu, padedančiu sugerti drėgmės perteklių. Naudojant tokią priemonę makiažas išliks gaivus, o veidas visą dieną atrodys skaisčiai.

Kreminė pudra

Karštuoju metų laiku vertėtų rinktis ne sunkias kremines, o lengvos tekstūros, skaistumo suteikiančias pudras. Puiki alternatyva šioms priemonėms – BB kremai. Jie puikiai įsigeria į odą ir nepalieka storo, kaukės efektą suteikiančio sluoksnio,  kuris dėl karščio yra linkęs „bėgti“ nuo veido.

Šešėliai

Vasarą verta rinktis ne birius, o kreminius akių šešėlius. Dėl karščio ant veido atsiradus drėgmei, birios priemonės gali subėgti į raukšleles ir sukurti netvarkingai atrodantį įvaizdį. Tuo tarpu kreminiai akių šešėliai yra visiška birių priemonių priešingybė, mat kreminė konsistencija idealiai padengia akies voką. Dažnai tokios priemonės yra atsparios vandeniui, todėl dėl karščio nesubėga. Vertėtų atsiminti, jog  prieš tepant šešėlius voką gerai paruošti specialia baze akių šešėliams.

Blakstienų tušas

Vietoje paprasto blakstienų tušo  naudokite vandeniui atsparų variantą. Naudojant tokią priemonę galima drąsiai maudytis jūroje. Maža to, pasidažiusi tokia priemone, karštą dieną po akimis nematysite juodų dėmių ar nubėgusio tušo likučių.

Lūpų dažai

Vasarą lūpas itin svarbu tinkamai apsaugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, mat šiltuoju metų laiku jos yra linkusios sausėti ir skilinėti. Tam, kad jautrią lūpų odą apsaugotumėte nuo išsausėjimo, prieš dažantis jas pamaitinkite lūpų balzamu ar kita drėkinančia priemone. Karštuoju sezono metu labiau patartina naudoti lengvus blizgius bei maitinamuosius lūpų dažus, kurie neapsunkina įvaizdžio bei puikiai drėkina jautrią odą. 

Makiažo fiksavimas

Paskutinė, bet ne mažiau svarbi nepriekaištingai atrodančio vasaros makiažo dalis – purškiamasis fiksatorius. Šis produktas naudojamas du kartus: prieš darant makiažą ir jau atlikus visus žingsnius. Nepaisant priemonės efektyvumo, jos nerekomenduojama naudoti kasdien. Specialistai makiažą užbaigti purškiamuoju fiksatoriumi pataria tik ypatingomis progomis.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip išlaikyti tvarkingą makiažą karštomis vasaros dienomis

Vasaros karštis ir tvarkingai atrodantis makiažas daugeliui moterų yra nesuderinami dalykai. Kai oras įkaista, norisi ne tik pasilepinti saulės spinduliais, bet ir pasirūpinti savo išvaizda bei kasdieniu grožiu. Specialistai pataria, kaip kaip išlaikyti nepriekaištingą makiažą visą dieną, kai termometro stulpelis pasiekia aukščiausią tašką

07 02 Išskleisti

Patarimai kaip vasarą gyventi aktyviau ir rūpintis grakščiomis linijomis

07 02

Vasaros atostogos – puikus metas pasirūpinti savimi. Todėl prasidėjus karščiams, kai gyvenimo tempas tampa lėtesnis, tampa žymiai sunkiau išlaikyti savo grakščias kūno linijas, aktyviai judėti. Nors atrodo, jog vaisių ir daržovių yra į valias, o grynas oras sudaro idealias sąlygas sportui, tačiau sveikai gyventi sveikai pasidaro kur kas sunkiau. Ką daryti, kad vasarą neprarastumėte aktyvumo?

 

Dažniau mankštinkitės gryname ore

 

Vasarą atsiranda daugiau galimybių įvairesnėms sportinėms veikloms: plaukimas baidarėmis, važiavimas dviračiu, maudynės ežere. Todėl sportuojant gamtoje mėgaukitės gaiviu oru, tai leis lengviau atsipalaiduoti nuo patiriamo streso. Jei visgi nenorite užsiimti aktyvia fizine veikla, rinkitės ilgus pasivaikščiojimus paplūdimiu ar laukais, kurie prisidės prie kūno linijų tobulinimo.

 

Sportuokite ne vieni

 

Sportuoti vienam gali būti nuobodu, todėl pats geriausias sprendimas tai daryti – su draugu ar savo augintiniu. Bėgiojimas ar ilgas pasivaikščiojimas nebus nuobodus, jei turėsite su kuo pabendrauti ar pasidalinti pratimais. Taip sau suteiksite daugiau motyvacijos, o fizinis aktyvumas netaps nemalonia prievole.

 

Valgykite daugiau vaisių ir daržovių

 

Vasara – šviežių ir sultingų vaisių bei daržovių metas, kuris gali padėti gyventi sveikiau. Vietoje sočių pusryčių valgykite uogas ar vaisius, iš jų galite pasigamint maistingą glotnutį. Tai padės stiprinti organizmą bei jį aprūpins antioksidantais, skaidulomis, kurios apsaugo nuo cholesterolio ir kai kurių vėžio rizikų. Tokia mityba padeda išlaikyti išlakią figūrą, mat vaisiai ir daržovės turi mažai kalorijų, tačiau yra maistingi ir aprūpina organizmą jam reikalinga energija.

 

Vartokite kuo daugiau skysčių

 

Palaikant aktyvų gyvenimo būdą kūnas ima reikalauti daugiau vandens. Tai yra būtinas elementas organizme vykstantiems procesams bei kūno vėsinimui. Todėl vartodami daug skysčių jausitės ne tik žvaliai, pagerinsite savo odos būklę, virškinimo procesus, bet ir padėsite kūnui gauti jam reikalingų medžiagų.

 

Miegokite pakankamai

 

Dažnas žmogus nesusimąsto apie nemigos ir nesuderinto ritmo organizmui sukeliamą žalą. Sutrikęs miego rėžimas turi įtakos virškinimui, dėl to kyla nuovargio jausmas, sunkiau mąstome, sulėtėja protinė veikla. Maža to, poilsis turi didelę įtaką  tvarkingai organizmo veiklai bei energijos gamybai ir virškinimui. Todėl specialistai rekomenduoja per parą skirti bent 7 – 8 valandas miegui.

 

Darykite rytinę mankštą

 

Nesvarbu, jog dažnas jaučia sunkumus keliantis anksti ryte. Ekspertai teigia, jog pats geriausias laikas mankštai yra tarp 10 – 12 valandos ryto, kai organizmas turi daugiausiai energijos. Svarbu pasirinkti tinkamą fizinį krūvį bei diskomforto nesukeliančią sporto formą. Taip motyvuosite save didesniam fiziniam aktyvumui bei pasikrausite energijos visai dienai.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Patarimai kaip vasarą gyventi aktyviau ir rūpintis grakščiomis linijomis

Vasaros atostogos – puikus metas pasirūpinti savimi. Todėl prasidėjus karščiams, kai gyvenimo tempas tampa lėtesnis, tampa žymiai sunkiau išlaikyti savo grakščias kūno linijas, aktyviai judėti. Nors atrodo, jog vaisių ir daržovių yra į valias, o grynas oras sudaro idealias sąlygas sportui, tačiau sveikai gyventi sveikai pasidaro kur kas sunkiau.

07 02 Išskleisti

Kaip apsisaugoti nuo kenksmingų UV spindulių?

06 04

Nors atėjusios šiltos ir saulėtos dienos daugumai žmonių sukelia tik geras emocijas, vertėtų nepamiršti, jog būtent UV saulės spinduliai žmogui gali būti kenksmingi. Norint išvengti UV sukeliamų pasekmių, tokių kaip greitas odos senėjimas ar net odos vėžys, būtina tinkamai išsirinkti ir naudoti veiksmingas priemones, apsaugančias nuo neigiamo spindulių poveikio.

Kasdienė apsauga

Dažnai žmonės tinkama apsauga nuo saulės susirūpina tik kelionių bei atostogų metu, kai daugiausiai laiko praleidžia lauke ar paplūdimyje. Specialistai pataria apsaugą nuo UV spindulių naudoti net tuomet, kai lauke praleidžiama sąlyginai nedaug laiko. Šiltuoju sezonu atviras ir saulei lengvai pasiekamas odos vietas rekomenduojama padengti specialiomis apsaugos nuo saulės priemonėmis, kurių SPF – mažiausiai 15. Kasdieniam naudojimui ekspertai rekomenduoja rinktis kremus ar lengvos aliejinės konsistencijos produktus.

Gamta ir paplūdimys

Ypatingą dėmesį odos apsaugai privalu skirti tiems, kurie atviroje ir saulėtoje erdvėje praleidžia daugiau nei keletą valandų per dieną. Tokiu atveju priemonių su SPF15 nebepakanka, tad rekomenduojama rinktis produktus su stipresniu filtru –  SPF30. Jei laiką planuojate leisti prie vandens telkinių, naudokite vandeniui atsparias priemones, saugančias nuo kenksmingų UV spindulių. Svarbu prisiminti, jog saulė kenksmingiausia nuo 10 iki 16 valandos, tad šiuo paros metu vertėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.

Makiažas

Šiandien parduotuvių lentynose randamas didelis makiažo pagrindų ar kreminės tekstūros pudrų asortimentas, kurių sudėtyje yra medžiagų, odą saugančių nuo UV poveikio. Renkantis makiažo pagrindą grožio ekspertai ragina atkreipti dėmesį į produktus, ant kurių matoma SPF žymė. Rekomenduojama naudoti makiažo priemones, kuriose yra ne mažiau nei SPF15.

Plaukai

Neretai saugodami odą pamirštame, kad mūsų plaukai taip pat patiria stiprų saulės spindulių poveikį. Nors lengviausias būdas apsaugoti plaukus – galvos apdangalai, visgi tokiu būdu visas plaukų ilgis gali būti neapsaugomas. Tokiu atveju patariama naudoti speciallias plaukų priežiūros priemones. Viena iš jų – nenuplaunamas purškiamas kondicionierius, saugantis plaukus nuo kenksmingų saulės spindulių poveikio. Jei turite dažytus plaukus, šiltuoju sezonu nepamirškite plaukų palepinti drėkinamosiomis kaukėmis.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip apsisaugoti nuo kenksmingų UV spindulių?

Norint išvengti UV sukeliamų pasekmių, tokių kaip greitas odos senėjimas ar net odos vėžys, būtina tinkamai išsirinkti ir naudoti veiksmingas priemones, apsaugančias nuo neigiamo spindulių poveikio.

06 04 Išskleisti

Šventinis vasaros maratonas: kaip išvengti aukštakulnių sukeliamų nepatogumų?

06 04

Vasaros pradžia visuomet žymi ne tik atėjusius šiltus orus, bet ir įvairių švenčių pradžią. Daugelis merginų intensyviai ruošiasi išleistuvėms bei vestuvių sezonui. Švenčių metų norisi atrodyti nepriekaištingai, tad dažnai komfortas paliekamas antrame plane. Kaip neleisti nepatogiems aukštakulniams sugadinti šventės?

Vidpadžiai

Avint aukštakulniais, žalingas poveikis daromas ne tik pėdoms, bet ir tam tikroms raumenų grupėms. Specialistai sako, jog labiausiai įsitempia blauzdų raumenys ir tokiu būdu sukeliamas diskomfortas. Specialūs odiniai ar silikoniniai  vidpadžiai, įdedami į aukštakulnius, padeda lengviau paskirstyti pėdai tenkančią apkrovą. Taip galima išvengti varginančio kojų raumenų skausmo visos šventės metu.

Silikoninės pagalvėlės

Specialių silikoninių pagalvėlių, skirtų avalynei, naudojimas – efektyvus būdas palengvinti naujos ar nepatogios avalynės avėjimą. Ši universali priemonė pėdą apsaugo nuo nuospaudų bei dažnai pasitaikančios batelių užkulnio trinties. Taip pat silikonines pagalvėles galima naudoti tuo atveju, jei avalynė kiek per laisva. Šios komforto jausmą užtikrinančios pagalvėlės lengvai prisitaiko prie pėdos ir yra visiškai nepastebimos. Jas galite naudoti net dėvėdamos atviro stiliaus batelius.

Pleistrai

Vienas paprasčiausių būdų užkirsti kelią nuospaudoms – paprasti pleistrai, kuriuos galilma įsigyti beveik kiekvienoje parduotuvėje. Reikėtų įvertinti faktą, jog, reaguodama į apkrovą, koja gali patinti – tokiu atveju trinti gali pradėti net ir patogiausi aukštakulniai. Pajutus pirmuosius diskomforto požymius, svarbu nelaukti, kol atsiras pūslelės ir iš karto užsiklijuoti pleistrą.

Bendras patarimas

Šventinę dieną, prieš puošiantis naujais aukštakulniais, rekomenduojama bent keletą kartų juos apsiauti namuose ir neilgai pavaikščioti. Taip pėdą pripratinsite prie atitinkamos batelio formos, išlenkimo ir pajausite galimas aukštakulnio keliamas problemas. Tokiu būdu išbandę batelius, juos šventės metu galėsite avėti be jokio diskomforto jausmo.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Šventinis vasaros maratonas: kaip išvengti aukštakulnių sukeliamų nepatogumų?

 Švenčių metų norisi atrodyti nepriekaištingai, tad dažnai komfortas paliekamas antrame plane. Kaip neleisti nepatogiems aukštakulniams sugadinti šventės?

06 04 Išskleisti

Kaip vasarą užtikrinti nepriekaištingai atrodantį makiažą?

06 04

Daugelis moterų, kasdien naudojančių makiažo priemones, susiduria su trumpai išliekančio makiažo problema. Tai tampa ypač aktualu, kai atšyla oras – tuomet oda tampa riebesnė, o makiažas per pirmas keletą valandų subėga į raukšleles. Makiažo meistrė Žiedūnė Sabaliauskaitė sako, jog yra keletas būdų, kaip galima efektyiai pailginti kosmetikos priemonių išsilaikymo trukmę net karštą vasaros dieną.

 

1.         Odos paruošimas makiažui

 

Norėdamos išlaikyti gaivų makiažą visą dieną, tinkamai paruoškite odą. Pirmiausia nuvalykite veidą gaivinančiu toniku ar terminiu vandeniu – taip ant odos neliks nešvarumų ar riebumo. Tuomet tepkite jūsų odos tipui pritaikytą makiažo bazę. Ji suteiks lygumo, o vietas, kurioms trūksta drėgmės, sudrėkins. Itin svarbu makiažo baze padengti akių zoną. Geriausia rinktis tokią priemonę, kurioje nėra aliejų ar silikonų. Bazę galima tepti pirštais ar šepetėliu. Prieš dengiant veidą makiažo pagrindu, būtina palaukti kol primoji priemonė susigers į odą. Jei specialios makiažo bazės įsigyti neplanuojate, rinkitės kuo lengvesnės konsistencijos veido kremą ar losjoną.

 

2.         Makiažo priemonių pasirinkimas

 

Norint, kad makiažas ilgai išliktų gaivus ir nepriekaištingas, svarbu atidžiai pasirinkti kosmetikos priemones. Parduotuvėse galima pamatyti vis daugiau ilgai išliekančių priemonių. Karštą vasaros dieną rinkitės lengvos tekstūros, geriausia – vandens pagrindo skystą pudrą. Deja, lengvos tekstūros priemonės dažniausiai suteikia tik lengvą maskavimą, tad, norėdamos intenstyvesnio poveikio, rinkitės matinį efektą suteikiančias, vandeniui atsparias pudras. Tas pats galioja renkantis kitas priemones – naudokite vandeniui atsparų akių pieštuką ir blakstienų tušą. Prieš šešėlius nepamirškite naudoti akių šešėlių bazės.

 

3.         Makiažo fiksavimas

 

Tam, kad būtų išvengta makiažo subėgimo į raukšleles, visus kreminius produktus būtina užfiksuoti biria ar kompaktine veido pudra. Rekomenduoju rinktis birią, mat, būdama labai smulki, ji nepalieka kaukės efekto. Fiksuojanti pudra gali buti visiškai permatoma, skirta tik makiažui užbaigti. Problemines vietas, tokias kaip T zona, paakiai, kur oda susiriebaluoja greičiausiai, o makiažas linkęs susikaupti į raukšleles, galima fiksuoti „kepimo“ metodu. Sudrėkintą kempinėlę įmerkite į birią pudrą ir padenkite problemines vietas. Produkto pertekliaus nepamirškite nubraukti šepetėliu. Kita efektyvi priemonė – purškiamas makiažo fiksatorius, kuris naudojamas pilnai padarius makiažą. Rinkitės makiažo fiksatorių, kuris suteikia matinį efektą – tokiu atveju galėsite būti ramios, jog veidas nepradės blizgėti.

 

Sekite autorę Instagrame: https://www.instagram.com/ziedunemakeup/

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Kaip vasarą užtikrinti nepriekaištingai atrodantį makiažą?

Daugelis moterų, kasdien naudojančių makiažo priemones, susiduria su trumpai išliekančio makiažo problema. Makiažo meistrė Žiedūnė Sabaliauskaitė sako, jog yra keletas būdų, kaip galima efektyiai pailginti kosmetikos priemonių išsilaikymo trukmę net karštą vasaros dieną.

06 04 Išskleisti

Vasariško pedikiūro tendencijos

06 04

Prasidėjus atvirų batelių sezonui, laikas pėdų priežiūrai skirti ypatingą dėmesį. Tvarkingas pedikiūras yra ne tik kasdienis moters grožio ritualas, bet ir būtinas vasaros stiliaus atributas. Specialistų teigimu, tai – puikus būdas išsiskirti ir ryškiomis spalvomis pagyvinti įvaizdį. Taigi, kokį pedikiūrą rinktis šią vasarą?

Pastelės

Pastelinės spalvos, šį sezoną užkariavusios mados sostinių podiumus, persikelia tiesiai į gražio nišą. Vasarą madingi taps įvairūs atspalviai: rausva, mėtų, alyvinė ar švelniai mėlyna. Jos puikiai tinks klasikinių spalvų gerbėjoms, norinčioms išbandyti neįprastą pedikiūrą.

Ryškūs akcentai

Kada daugiau, jei ne vasarą, išdrįsite eksperimentuoti su ryškiomis spalvomis ir nestandartiniais nagų raštais? Norėdamos pasipuošti ryškiu vienspalviu pedikiūru, šią vasarą rinkitės oranžinę, sodriai žalią, geltoną ar mėlyną spalvas. Taip pat nebijokite išbandyti nestandartinio stiliaus nagų dailės – maišykite neįprastus spalvų derinius, kurkite ryškias mozaikas, jas padailinkite geometriniais raštais bei minimalistiniais simboliais.

Amžina klasika

Net jei nesiruošiate atostogauti, tarkingas pedikiūras vasaros metu – būtinas. Amžina klasika – prancūziškas pedikiūras – puikiai tiks subtilumą vertinančioms moterims, kurias kasdien supa oficiali darbo aplinka. Kitas pasirinkimas klasikos mėgėjoms – raudona. Ši spalva taps neįkyriu, tačiau išsiskiriančiu stiliaus akcentu ir pagelbės kiekvieną kartą nežinant, kokį pedikiūrą rinktis. Raudona turi daugybę tonų, tad savo odos atspalviui tinkamiausią variantą gali atrasti kiekviena.

Higieninis pedikiūras

Verta prisiminti, jog tvarkingas pedikiūras neapsiriboja vien kojų nagų lakavimu. Specialistų teigimu, higieninį pedikiūrą geriausia atlikti kas porą mėnesių. Jo metu yra pašalinamos negyvos odos dalelės bei sušvelninamos pėdų nuospaudos. Pedikiūras – ne tik reikalinga, bet ir maloni procedūra – jos metu pavargusios pėdos masažuojamos ir lengvai atpalaiduojamos.

Parengta pagal pedikiūro meistrės Oksanos komentarus.

Rašyti komentarą 0
Klausimai ir komentarai:
Komentarų nėra.
Rašyti komentarą:
Siųsti

Vasariško pedikiūro tendencijos

Prasidėjus atvirų batelių sezonui, laikas pėdų priežiūrai skirti ypatingą dėmesį. Tvarkingas pedikiūras yra ne tik kasdienis moters grožio ritualas, bet ir būtinas vasaros stiliaus atributas. Specialistų teigimu, tai – puikus būdas išsiskirti ir ryškiomis spalvomis pagyvinti įvaizdį. Taigi, kokį pedikiūrą rinktis šią vasarą?

06 04 Išskleisti